Тут я заметила много худеющих 🙈 Я вот тоже решила в порядок себя привести, и как раз завалялся у меня один простенький, но вкусный ПП-рецептик сырничков (рецепт и БЖУ в комментариях)☺️ Я прям от них тащусь и готовлю когда сильно захочется какую-нибудь вкусняшку :D
Лучший комментарий
Комментарии
@panda.93, не, он полностью обезжиренный, как заявляет производитель 0,42гр 😊
@irinapopova1987 у меня сейчас мозг взорвется🙈 я вообще не заморачиваюсь по поводу таких вещей, но по логике же получается чем больше жирность, тем меньше в 100 граммах творога будет белка и наоборот. Нет? Творог - это же свернувшийся казеин + жир, органика и минералы молока. Если молоко обезжиреное - концентрация белка выше
@jk10122, я чёт тоже не вдупляю 🤣 как по мне белок это белок, а жиры это жиры😁 И не понимаю почему из-за отсутствия жиров должно быть меньше белка 🤣
@irinapopova1987, @lera03skor, я чет тоже не поняла.
Почему столько белка или как белок с жирностью связан? 👀
Обезжиренный творог 100гр;
Яйцо 1шт;
Рисовая мука 20гр (примерно 2ст.л);
Любой подсластитель по вкусу (у меня «сладкий сахар» 20гр);
Желательно жарить на а/п сковороде на медленном огне, но у меня она стремная поэтому жарю на 1 чайной ложке оливкового масла🙈🙈
БЖУ: 340ккал; 9,79 жиров; 37,62 углеводов; 24,71 белков.
Надеюсь было кому-нибудь полезно 🙈☺️
На счёт белков... Не будет их столько, а уж тем более в обезжиренном твороге)
Ощущение, что мамы тут собраны по признаку: любительницы пожрать 😂
@panda.93 @lera03skor как раз на содержание белка в твороге и влияет его жирность, если только в домашнем твороге будет более 20 процентов белка где жирность творога достигает 20 процентов