Пила сияние, эффект не заметила))

Я пила компливит Мама, по ногтям заметила,крепче прям стали,по волосам нет ,в целом довольна

Смотря для чего... для волос и кожи я пила перфектил трихолоджик ( хорошие, но дорогие и не везде их можно найти), для поддержания здоровья ( особенно после родов и операций) я пила комплекс велнес, там стандарт GMP. А так по мне лучше витамины с iherb заказать, чем синтетические из аптеки нашей.

Я сияние пила,эффекта не видела, хоть и 2 раза даже