Спать-это для нас самое сложное! Дочке всего 5 месяцев а уже капризы перед сном. Видно, что очень хочет спать, но сама ни за что не уснет😥За 5 месяцев я нашла некоторые способы которые нам помогают уснуть.

С рождения я её не качала и не собираюсь.

⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛

МОИ ЛАЙФ СПАСИТЕЛЬ: купание!!!!! после 🛀🚿🛁 кушаем и сразу засыпаем.И гуляние на свежем воздухе(пока не вернёмся домой спит) Так что эти 2 пункта я даже не включаю в список

⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛

А дальше все остальное

⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛

1.Проветрить комнату.🌫️

2.Закрыть шторы(днем), чтобы не попадал свет. 🌚по моему освещение играет большую роль 🙈

3.🎼включить белый шум или любой другой шум типа который перебивает другие звуки в квартире "звуки дождя"☔, "звук моря"🌊, "звук ветра"🌬️🌪️ и т.д (так же из за этого шума доча не просыпается на остальной шум в квартире он перебивает все и она просто их не слышит или просто не воспринимает)

4.Гладить лобзик или носик пальчиком, медленно и нежно😳 тоже очень помогает.

5.лечь рядом так, чтобы она чувствовала мамин запах😌я прижимаю к груди а губами прижимаюсь к лобику)

Это мои лайфхаки

, буду читать остальных мамочек, может возьму для себя что нибудь новое☺️

И спасибо вам за очень полезный ФМ 💖💖💖💖💖 #хочу_попробовать_кашкутёма