Как научить ребёнка спокойно укладываться на ночной сон? У нас график просто катастрофический, встаёт в 9 по Украине, по местному 11 утра. Вечером раньше местного 2 не ложится. Купаемся в 23:00, после чего методично начинаем «бесконечное укладывание»: складываем конструктор, читаем книжки и выключаем свет - включаем мультики (потому что без них просто ни в какую не ложится). Мы спим в разных комнатах и ребёнок начинает бегать между комнатами то ко мне на сисю то к папе на мультики. Бегать за ним сил нет, поэтому к 2 ночи приземляется у меня и насильно удерживая в кровати буквально заставляю спать. Вроде бы и день активно проводим, дневной сон обычно 3-5.. У кого-то ещё так в нашем возрасте тоже сложно? Что делаете?