РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ ОРВИ

АВТОР УММЗАЙНАБ МУХАМЕДОВА

Начался сезон ОРВИ и возможно кто-то уже заболел. Даю рекомендации, которые помогут облегчить течение и уменьшить сроки болезни и которые сама практикую со своей семьей.
ПЕРВОЕ: НЕ СБИВАТЬ ТЕМПЕРАТУРУ! Я вообще не сбиваю своим детям даже под 40 и, как результат, они на следующий день бегают. Справка: при температуре 39 градусов выделяется эндогенный человеческий интерферон, который борется с вирусами очень успешно и никакие лекарственные вифероны и генфероны его не заменят (последние кстати препараты с доказанной неэффективность). Фебрильные судороги НЕ показатель того, что у ребенка не все нормально с нервной системой. Это нормальная реакция не на высокую температуру, а на РЕЗКИЙ ПОДЪЕМ температуры тела, который часто бывает от того, что дома очень жарко или ребенок одет слишком тепло. Поэтому не допускайте подобного, а если случилось без паники! Все нормально! При судорогах не нужно что-то делать, особенно засовывать в рот инородные предметы, просто придерживайте голову ребенка, чтобы не травмировался. Высокая температура НЕ ПОКАЗАТЕЛЬ ТЯЖЕСТИ инфекции, а вот стабильно низкие цифры ( ниже 38) при всех инфекционных болезнях - повод обследовать щитовидную железу. Если без жаропонищающих никак, ребенок очень слабый и это не дает вам покоя то Ибупрофен и Парацетамол вам в помощь (никаких нимесулидов и аспирина!)
ВТОРОЕ: если поставлен диагноз ОРВИ, то априори НЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ НАЗНАЧЕНЫ АНТИБИОТИКИ!!! Никакие! Справка: антибиотики - это антибактериальные препараты, которые никаким образом не могут повлиять на вирус! И для профилактики они тоже не допустимы, исключение - дети с врожденным иммунодефицитом, пациенты с ВИЧ.
ТРЕТЬЕ: ОТПАИВАЙТЕ витаминной жидкостью. Лучшее - это отвар плодов шиповника, содержащий витамин С (то, что он погибает в кипятке это миф, его структура сохранна и при 150 градусах Цельсия!). Не заставляйте детей есть, но, если ребенок голоден, сварите ему супчик из рыбных голов, курицы, борщ из квашенной капусты, жирное мясо. Справка: в рыбьих глазах большое содержание витамина А, который облегчает протекание детских инфекций (особенно кори), курица богата цистеином, который облегчает отделение мокроты и является предшественником глутатиона - мощного антиоксиданта, детоксиканта, квашенная капуста - лидер по содержанию витамина С, который участвует в иммунных реакциях, курдючный жир содержит витамин Д, который также активирует иммунные реакции. В пище обязательно присутствие белков и жиров и минимум углеводов, т.к все иммунные клетки имеют белково-липидную структуру и особенно при длительных ОРВИ их запасы истощаются, а при переваривании сахаров истощаются микроэлементы, которые итак необходимы для нормального функционирования иммунитета. Если ребенок вообще отказывается есть и только пьет, то в качестве витаминов давать можно рыбий жир из печени трески с iHerb.com от фирмы nature's answer (содержит омега -3 жирные кислоты, витамины А, Д и Е из печени трески, не синтетические (!), профилактическая доза на каждый день 2 чайные ложки, при ОРВИ 3-4 ч.л)
ЧЕТВЕРТОЕ: повышаем МЕСТНЫЙ ИММУНИТЕТ - увлажнение носовых ходов и нижних дыхательных путей. Справка: на пересушенных слизистых вирусы чувствуют себя очень комфортно и размножаются без препятствий. Если слизистые увлажнены, то нашим иммунным клеткам легче добраться до вирусов и истреблять их. При прозрачных соплях - физ раствор, Аквамарис. Зеленые сопли - Синомарин (там больше соли). Зеленые сопли - это не бактериальная инфекция, а тела погибших иммунных клеток, поэтому не пугайтесь их не давайте сразу антибиотики. Никаких сосудосуживающих типа Називина - они сушат слизистые и вызывают системные осложнения. Их можно назначать в самых крайних случаях только после осмотра, например детям чисто на ГВ, которые не могут кормиться из-за сильного отека и СТРОГО по дозировке. И конечно же обязателен увлажнитель воздуха (оптимальная влажность 80% при болезни).
ПЯТОЕ - местное ЛЕЧЕНИЕ "КРАСНОГО" ГОРЛА. Справка: если есть неприятные ощущения в горле без боли и без увеличения миндалин в сочетании с соплями и др признаками ОРВИ - то это просто острый фарингит, который требует местного лечения - полоскания и рассасывающих средств. Если же это температура под 40 и резкая боль в горле, невозможность есть и пить, то сразу идите к ЛОРу, это с большой вероятностью АНГИНА, которая требует не только местного лечения, но и приема антибиотиков строго по назначению врача. А при банальном ОРВИ и фарингите эффективны полоскания растворами (1 ч.л. соли на 150 мл воды, 0,5 ч.л. соли + 0,5 ч.л соды на 150 мл воды, 1 ч.л. 3% перекиси водорода на 150 мл воды). Полоскания необходимо делать через каждые 2 часа. Для рассасывания можно использовать таблетки Лизобакт, они безопасны для маленьких детей, беременных и кормящих. Также предлагаю сделать средство от рассасывания смешав куркуму и мед в пропорции 1:1. Полученную смесь рассасывать по 0,5 чайной ложке каждые 3-4 часа. Противопоказание - аллергия на мед и куркуму. Справка: куркуминоиды, содержащиеся в куркуме обладают обезболивающим и противовоспалительным эффектом, а мед - это натуральный антисептик.
Все остальное лечение в том числе и добавки, которые помогут при болезни и помогут после болезни восстановится быстро и не заболеть на фоне ослабления иммунитета необходимо обговаривать с врачом. Антибиотики назначаются только после клинического анализа крови с лейкоцитарной формулой, чтобы определить действительно ли он необходим. Все препараты с доказанной неэффективность и гомеопатия не допустимы, это лишь трата денег.
Еще мы обязательно ГУЛЯЕМ на свежем воздухе, чего люди боятся. Если ребенок хочет погулять, то нет ничего плохого в этом, наоборот дренаж дыхательных путей улучшается после прохладного чистого воздуха, поэтому если после улицы у ребенка влажный кашель, то этому надо радоваться, все плохое удаляется.
P.S. Собрала все в кучу и получилось много)) но наоборот так возможно удобнее