О СНАХ
В свое время у Алисы были жуткие проблемы со сном из-за неправильноорганизованного МНОЙ ухода за ней. Тогда я ничего не знала о таблицах времени бодрствования и сна, о звоночках на сон. Многие напишут «фууу, что за бред?». А я отвечу: Эти таблицы созданы не для того, чтобы секунда в секунду вы уложили ребенка. Таблицы и режим учат в первую очередь вас понимать биологические ритмы ребенка. Не обязательно слушать всех подряд и все это реализовывать. Например, многие консультанты по сну учат детей чуть ли не с рождения самостоятельному засыпанию. Спок вообще бросить ребенка проораться. Я это считаю жутким издевательством над ребёнком. Укачивание на руках (не путать с прыжками до потолка на фитболе) считается плохой ассоциацией на сон, но я лично плевать на это хотела.
Как было у нас?
Первый месяц малышка спала хорошо. Немного покачали и заснули часа на два-три. В 1,5 месяца мы начали качаться уже по полчаса. В 2 месяца дневные сны мы спали исключительно на маме, живот к животу. Я себя прозвала мама-матрас 🤣В 3 месяца при желании уснуть дочь орала и не могла заснуть по 5-6 часов. И вот в 4, когда я все изучила, вела дневник, и ввела режим, мы спим хорошо. Сейчас уже нет-нет да и сами засыпаем без моей помощи.

Информации об этом в интернете много. Вот например 5го февраля марафон по сну будет. Обычно все говорят почти одно и тоже, но я все равно поучаствую. Будет время добавлю в комментарии ссылки на то что я смотрела.

ссылка