Почитайте тогда дозу, какую вам нужно, и подберите точную, чтобы не пить по 3-4 капсулы в день, а парочку

@vikkis_ Хорошо... Спасибо... 🌸

Но вообще нужно ещё сдать анализ, чтобы знать свою дозировку, я пью стандартную для беременных, хотя витамин сейчас у меня 25 (в идеале должен быть 100)