Остались последние недельки. Спать совсем не могу. Наверно думаю о родах. Как отвлечься ?!
Я очень сильно боюсь боли, слабонервная. Кровь берут дак я падаю.😄
Как помочь себе? Чего стоит бояться в родах?
Ничего не бойся, врачи на липовой очень хорошие, главное слушай их что они говорят - делай. Я там 6лет назад рожала, и снова вот поеду туда. Через 1.5 недельки по показаниям.
Я тоже очень боюсь боли и предстоящих родов, но настраиваю себя на хорошее, действительно самое главное не паниковать думать о дыхании и найти точку опоры для спокойствия, думать о малыше ему тоже не легко будет! Когда вы паникуете вы вся зажимаетесь а это наоборот усугубляет процесс родов! Настраивайтесь на самую счастливую встречу со своим малышом 😊
Я смотрела новорождённую Россию и могла на роды, как будто раз пять рожала. Да, больно, но терпимо. Дыхание очень важно и мне помогало. Родила без разрывов, все как по маслу
Сходите на курсы. Когда полностью понимаешь весь процесс. Становится легче. А насчёт боли. Болевой порог у всех разный. Насчёт боязни крови никогда не понимала: зачем вы туда смотрите? Я спокойно руку подаю и отворачиваю голову. Не видя что там происходит, мне априори не может быть страшно.
Ну а в родах ест анестезия. На худой конец сделают вам что-то, чтоб боль переносилась легче.
@kristina_e ну в родах как таковой крови вы и не видите это видят только врачи и то уже после того как всё прошло. Вы розве что увидите выделения не более чем при менструации. Боль реально терпимая, и она не постоянная бояться нечего. Думайте о ребенке всегда в тот момент когда вам страшно, ведь ему тоже трудно в родах, ему очень необходим кислород. Когда вы начинаете паниковать ему будет только хуже. Всегда концентрируетесть на дыхании и на ребенке - главное родить здорового ребёнка, забудьте о себе. Относитесь к этому как ко дню рождкния вашего ребенка. Это очень помогает, проверено ))) И ещё если в родовой будет фитбол обязательно воспользуйтесь, я в период сильных схваток прыгала на нём заметно облегчало боль и отвлекало. И я бы тоже порекомендовала посмотреть видео А.Кобаса про дыхание. Когда знаете как дышать и как проходит процесс вы будете чувствовать себя уверенней. Там нет ничего такого, он просто рассказывает очень понятно, доступно и становится гораздо спокойнее после просмотра.
@kristina_e ещё в процессе родов подключаются гармоны, за счёт которых как будто второе дыхание открывается, и боль не так ощущается как без них. Природа всё продумала. Главное без паники и криков. Это отнимает лишнюю энергию