Дочка перед сном сосала грудь, очень долго не приходило молочко, она уже начала капризничать. Но потом всетаки пришло,…

Попробуйте в течение неделе покушать не только пп, попробуйте разнообразить рацион и посмотрите! Опять же больше чая, жидкости и грудь давайте чаще! Но у меня лично зависело молоко от приёмов пищи, ела мало, сын психовал ночью!

Чаще прикладывайте, прям как будто вместо соски. И больше жидкости. Старайтесь кормить с 4-6 утра и все у вас получится. Правильное питание ещё вреда не приносило))))

Нужно кушать маленькими порциями но часто 5-6 раз, три основных приема и два перекуса

Я тоже давала за одно кормление обе груди, по очереди.

У меня зависит количество молока от питания, кто бы что не говорил. Много раз пробовала ПП, и практически сразу молока меньше становилось. Решила , что откормлю, потом буду своей фигурой заниматься. Сейчас ем, когда хочу и что хочу, молока много) и кризисов давно не было) так что решайте сами.

Во-первых, перестаньте нервничать и винить себя. Молоко идёт по протокам, как по крану вода, а когда вы нервничаете, то выделяется кортизол (гормон стресса), который мешает оттоку(!!!) молока, т.е. не молока меньше становится, а оно медленнее идёт. Как только вы расслабитесь и отпустите ситуацию, примете то, что молоко ну никак не может никуда пропасть, то и никаких сложностей не будет)

Если это все лактационный криз, то тогда нужно переждать несколько дней, ни в коем случае не давать смесь, а предлагать грудь чаще)

Заметила у меня приливы хорошие от постоянного питья горячего чая. Вечером выпиваю кружек 5-6 и к ночи. А если не пью, забуду то все трындец.. .

И если мало кушаю то же чет мало... Надо кушать