Девочки всем привет!
Что можно сделать со спиной...не могу не на одном из боков лежать,спина ужасно болит...и спать не могу из за этого....😭
Батюшкиииии, вы сейчас описали мою ночь в точности. И спина и бедра и с боку на бок🙈🙈🙈 только у меня срок гораздо меньше🤦♀️
Можно попробовать коленно-локтевую позу, она снимает нагрузку со спины.
Я встаю ночью и хожу по дому. Тоже спина болит. В последнее время ещё бедра стали жутко болеть. Переворачиваюсь с одного бока от боли, пока боль отпускает второе начинает болеть. Так всю ночь и кручусь