Если вы на ГВ,то "жор"-это нормально в вашей ситуации!)))
Организм требует "быстрые " причем углеводы,чтоб вырабатывать молочко!
Я бы вам посоветовала держать интервал между приемами пищи и просто попить чай.во вторую половину дня только сложные углеводы и белки кушать!если тяжело на ночь не покушать,тогда это должна быть белковая пища! Не думать о еде-тяжело,поэтому погружаться с головой в домашнюю работу(читать книги ,перебирать что то),хорошим вариантом было бы вообще выходить из дома!))) И физ нагрузка, именно аэробная.час в день за глаза-и настроение будет отличное!)))
Попробуйти постепенно убирать вредности, сначала например поменьше мучного, затем младкое сводите к минимуму, готовте на пару, варите , запекайте это лучше чем жарка
Проблема этого жора не именно перейти на ПП, а как в принципе перестать много жрать.. .ведь можно хавать каждые полчаса, даже и "правильную " пищу как не в себя.....И результат то будет тот же...+100500кг.....верно подметили выше. Надо себя чем то занять. Когда ты как белка в колесе, то времени и на пожрать не хватит
Мне страшно ой как. Парень принципиально не хочет этого ребенка,много долгов типа,кредитов,сейчас тупо нашел причину чтоб вообще растаться. Тупая совершенно причина,мелочь. Говорит типа зарплату получишь и сьезжай от меня,я не знаю как мне быть теперь, завтра должна была идти на узи чтоб подтвердили беременность и срок. Что делать то? Блин мне страшно рожать,одной быть... я не знаю состояние непонятное
Сил моих больше нет... Сын писается в кровать, почти каждую ночь! Перед сном я у него спрашиваю будет ли он писать, иногда он говорит да, и тогда кровать сухая, а иногда говорит - я не хочу, и кровать обязательно будет мокрая. Я же не могу его заставить пописать, говорит не хочу, вот я и думаю, что не хочет. Хоть памперс надевай почти в 4 года блин. Я уже не знаю что делать.
Девочки, заказала с Хаса куртку мальчику за 3.200 Размер 104, но блин они больше мерят Как думаете она сильно большая да? Не смотрится? 😭😭😭она такая классная , но блин не знаю что делать Прогадала кажется с размером
Блин девочки я понимаю что накручиваю, но осталось до родов пару дней и мне ппц как страшно 😰😰😰😰 я не знаю чем себя занять, ничего не хочу делать. 🤰🏽 блин может кто подскажет чем можно занятся чтобы отвлечься 😳😳😳 страшно ппц 😭😭😭😨🤯🤯🤯😨🤯🤯😨😭🤯😭🤯🤬🤬🤯🤯🤯🤯😭🤯
Олеся·
Мама двоих (младенец)
Спасибо девочки за советы😊
Маргарита·
Мама двоих (младенец)
Если вы на ГВ,то "жор"-это нормально в вашей ситуации!)))
Организм требует "быстрые " причем углеводы,чтоб вырабатывать молочко!
Я бы вам посоветовала держать интервал между приемами пищи и просто попить чай.во вторую половину дня только сложные углеводы и белки кушать!если тяжело на ночь не покушать,тогда это должна быть белковая пища! Не думать о еде-тяжело,поэтому погружаться с головой в домашнюю работу(читать книги ,перебирать что то),хорошим вариантом было бы вообще выходить из дома!))) И физ нагрузка, именно аэробная.час в день за глаза-и настроение будет отличное!)))
Олеся··
Мама двоих (младенец)
Я не на ГВ
Евгения·
Мама двоих (4 года, 5 лет)
🙋♀️😔 такая же. Сходила к врачам, оказалось щитовидка шалит. Узлы появились. +Сдавать сахар. Возможно такое из за низкого сахара.
Олеся··
Мама двоих (младенец)
У меня тоже щитовидка( узлы есть)
Динара·
В ожидании первенца
Сделайте так, чтобы на еду не хватало времени.
Удалён·
Попробуйти постепенно убирать вредности, сначала например поменьше мучного, затем младкое сводите к минимуму, готовте на пару, варите , запекайте это лучше чем жарка
Марина··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Проблема этого жора не именно перейти на ПП, а как в принципе перестать много жрать.. .ведь можно хавать каждые полчаса, даже и "правильную " пищу как не в себя.....И результат то будет тот же...+100500кг.....верно подметили выше. Надо себя чем то занять. Когда ты как белка в колесе, то времени и на пожрать не хватит
Удалён··
@marossi хватать овощи и фрукты и например конфетку или вафелтку это совсем разные пепекусы и результат не будет одинаков
Yana K·
Мама двоих (младенец)
Послушаю 😂👂🏻
Дарья·
Мама двоих (младенец)
Кушать голой и перед зеркалом))
Кристина·
Мама сына (2 года)
Есть одно средство , это вовремя лечь спать 😂 я только так спасалась ))
Олеся··
Мама двоих (младенец)