Полезный и вкусный обед 🥗 😋львиная доля всех полезных витаминов содержится в сырых овощах и фруктах!!! Я конечно поняти не имею сколько и каких витаминов в моей тарелке) но знаю что они есть и это сочетание мне очень по душе) а именно: тертый корень сельдерея, тертая морковь, листья салата и щавель😅🙈так как я перепутала его со шпинатом в магазине) приходится есть)сбрызнуть оливковым маслом или ещё каким вам нравится, ну и я чуток солю! В идеале ещё помидор добавлять, но зимой они мне не нравятся( только Черри, но те стоят на вес золота🤪 BON APPETIT)
Да и стоит ли задумываться о пользе сырых овощей и зелени- у меня дома коты аж гарчат, если им достаётся укроп, кусочек моркови сырой или брокколи, листик шпината и зелёный лук🙈коты точно что то знают😁
Комментарии
Спасибо за информацию!! Никогда такого не слышала! Пересмотрю своё отношение к нему)
@anyuta.pilipchuk, знаю, что корнеплоды не желательны
Почитайте, чего не стоит кушать во время беременности
У вас ещё и очень пикантный период сейчас )
Питание и душевный покой, залог здоровья! А при беременности тем более! Посмотрела на ваши фотки, пошла морковку тереть!))) Свекровь меня творогом пихает. А я токсикозю. Но через себя, малышу знаю, что полезно! Всем хорошего аппетита!
Да!!! Все люди того поколения знают, что успех беременности в хорошем питании;) поэтому первое кому рассказала о положении, это Бабушка)))) вкусной и легкой беременности вам;)
