Подскажите пожалуйста,может у кого то был подобный случай👏.Ребенку 10 мес. На ночь стал засыпать в 00-1 ночи,просыпается в 10-11 утра.Днем спит в 14-15 часов по 40мин-1 часу,вечером в 19 часов минут 40.Как правильно переделать ему режим?и сколько раз нужно спать днём?
Комментарии
Раньше поднимайте по чуть-чуть... Уберите сон в 7 вечера... Отвлекайте, развлекайте, играйте в это время и днем пытайтесь не в 2-3 уложить а в час ... У нас только так получилось...
Наш график написали ))) только спит дольше)))
Утром будите раньше,я свою бужу в 9
@ne_slipnetsya, блин,какие вы счастливые.А я уже не могу...устала так поздно ложится
@nva1988 будите утром часов в 9, понятно будет ныть весь день, но они где-то дня за 3 адаптируются и будет счастье, только днем не давайте за ночь отсыпаться
@nva1988 это не счастливые,это режим) попробуйте ввести,и вам и ребенку легче
Раньше поднимайте, раньше укладывайте. Я постепенно это делала, на 20-30 минут
@nva1988 да, 13-14, 18-18:30. Так примерно. В 22-23 на ночной сон
Я бужу ребёнка в 08-30-09:00, днём спит часа два, а вечером спит до 18:00 30 минут, максимум 1 час. Обычно с 16:00 до 17:00 гуляем на улице в коляске сразу засыпает. После 18: 00 не ложу, так как потом вовремя не уснёт. Если уж так сильно хочет после 18:00, то 15 минут максимум даю поспать.