Ходила вчера в спорт зал , тренер за 15 занятий берет 18 тысяч , вот думаю как бы поступить взять пару занятий , понять как все правильно делается и дальше отказаться или вообще без тренера , как поступить не знаю .....
Лучший комментарий
Комментарии
Можно разово купить занятия, как бывший сотрудник спортзала говорю
@vika2807, чтоб был результат, надо питаться правильно ещё
@mama___ari а тренер за отдельную плату составляет програму питания ?
@vika2807, ой мне кажется в разных клубах по разному, где я работала, если абонемент покупали то тренер составлял бесплатно
Я пару занятий брала с тренером он мне подробно расписывал программу на месяц-полтора, потом опять 1-2 занятия и на следующие месяц-полтора он расписывал. В зале всегда отвечал на вопросы и по просьбе смотрел правильно или нет...бесплатно естественно.
Тоже как вариант , при чем не плохой такой вариант 😁😘 спасибо
Тут смотря какой тренер, мне постоянно ни о чем попадались, а просили 6000 за 4 занятия.
А сейчас я онлайн курс купила, где расписаны все тренировки на 3 месяца + видео как выполнять, рекомендации по питанию, по витаминам и спортивному питанию. Пока только 2 недели занимаюсь, но результат уже виден. Очень довольна))) а эти тренера из зала подходят и спрашивают что у меня за программа, что за упражнения и просят посмотреть🤣🤣🙈
@vika2807, вы ещё витамины и спорт добавки посчитайте🙈🙈
Зато результат будет🔥
@t.bannykova я блин лучше толстая похожу и на биг маки потрачу 😂
@vika2807, тут вы сами решайте))
А вообще, если вдруг захотите, могу за небольшую денежку вам тоже этот курс скинуть. Но это в личку
Первые занятия с тренером. Если не знаешь как правильно выполнять упражнения-смысла от занятий нет. Ещё и повредить мышцы можно
Так дёшево вполне, не? Возьмите 5 занятий понять, как вам тренер. С всегда лучше, чем без, как по мне.
Ну незнаю в месяц по 18000 не дешево , я бы лучше отложила и куда нибудь летом полетела 😁
@vika2807, я занималась месяц 30.000 🤔 10 занятий. Но сейчас я уверена в своей технике и знаниях.
Я пару раз с тренером занималась, чтобы понять всю технику, потом сама
@vika2807 да хватит. Вы думаете у них клиентов мало)
@galinamama1 зал только открылся , клиентуру набивают
@vika2807 тогда прям так и сказать, буду теперь сама заниматься, им то какая разница)
Поверьте всегда лучше с тренером, он вам вкатит люлей и схалтурить не получится, а сами вы, можете, начать себя жалеть )))
Это да , но за 18000 в месяц я себя и сама по мучатт могу 😂
@vika2807 это понятно))) если есть возможность, то лучше с тренером, если нет, то значит сама. Но за 2 раза всю технику не понять, что-то да забудете
Карта на год в зебру 14 тыс сейчас. Я думаю занятие тренер, занятие сама и чередовать, а потом один раз в неделю тренер, остальное сама по программе