Можна дитині давати чечевицю/сочевицю? Наприклад, пару горошин в суп?

Я даю, бо там море білків. Але в 7 міс ще не давала, здається. А може вже і їв, у нас педагогічний прикорм був, а сочевицю я люблю))

Можно, но давала позже

Це коли не готуєш дитині окремо, даєш те, до чого потягнулася сама (при умові, що мама ість здорову їжу))). Вивільняє купу часу і знімає багато проблем. Наприклад, можу втомлена прийти з прогулянки, захопивши по дорозі обід в перевіреному місці і ми разом його швиденько умираємо та знов помчали 😍😍 плюс обоє дітей відразу вчилися жувати

Масло я не їм, у мене лактозонеперенсимість. А оливкова олія чи кедрова, чи кунжутна дуже навіть корисні. А спеціями теж дуже на захоплююсь і здорових ресторанах теж лишнього не додають