Образ жизни беременной женщины: разные аспекты.

И физическое, и психическое состояния в течение беременности изменяются. В этих изменениях много индивидуального, поэтому любые рекомендации необходимо "примерять на себя".

Не стоит делать того, что вы сами расцениваете как неуместное, что вам не нравится, вызывает протест.

Очень важно прислушиваться к ребенку.

Сегодня напишу про особенности одежды.

Главные характеристики одежды - удобство, безвредность и КРАСОТА.

Важно, чтобы вы себе нравились!

Беременность - это время творчества! Можно себе позволить поэкспериментировать со своим стилем.

Главное, чтобы было тепло (но не жарко), уютно, нигде не резало и не жало.

Все, что прилегает к телу, должно быть сделано из хлопка. Так как у беременных кожа - это "третье лёгкое и третья почка", орган выделения, поэтому все, что близко к коже, должно хорошо впитывать и часто меняться.

Особое внимание стоит уделить бюстгальтеру. К нему есть ряд требований: широкие лямки и поддерживающие, но не сдавливающие, чашечки.

Особое пожелание к обуви для беременных.

Выпирающий животик все больше смещает вперёд центр тяжести, и мышцам спины нужно очень напрягаться, чтобы женщина ходила прямо. Чтобы не перенапрягать мышцы-разгибатели, нужно ходить на невысоком устойчивом каблуке.

Размягчающиеся связки и сухожилия ног легко могут быть травмироваться, поэтому обувь должна быть с задником и желательно с ортопедической стелькой, так как у многих женщин во время беременности стопа "растаптывается".

В общем, вперёд, к полёту фантазии, творчества и мечты!

Ведь эту одежду совсем необязательно носить после родов. Побалуйте себя! Наслаждайтесь этим невероятным периодом жизни!