Пью нейрорубин (там комплекс витаминов в),хорошо успокаивает нервную систему .Стала чуток спокойней ,но ночью просыпаюсь пару раз за ночь. Не так как раньше конечно по 5 раз и уснуть не могла.Ну и на ночь не пью много жидкости ,не переедаю .

Я тоже так постоянно делаю.. в 3, 4 ч и лежу 🙄 пила валериану и нотту, до ж.

Так это норм. Я тоже в 3-4 утра могу проснуться и не спать. Вы днем с ребенком досыпайте. А это пройдет со временем само. Если вы на гв то вам ничего ж нельзя.

О я думала я одна такая (((уже час не сплю 🤔

Попробуйте сладкое, углеводы, кофеин только до обеда. В обед и на ужин овощи, мясо рыба.

И я🙄🔫 Ничего нормального найти не могу. Все или давление сильно сбивает, или днем потом сонная((