Девчонки кто через сколько начал заниматься спортом после КС? И каким спортом?
АнастасияМама сына-младенцаДевчонки кто через сколько начал заниматься спортом после КС? И каким спортом?Девчонки кто через сколько начал заниматься спортом после КС? И каким спортом?
Vika·28.01.2019Мама двоих (младенец) Смотря есть диастаз или нет, состояния шва...Мне сказали пресс минимум год не качать.Делаю с двух месяцев после родов вакуум, планку. Йога.Много гуляем если Погода позволяет, на этом пока всеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Натали.·28.01.2019Мама дочки-младенца Я после КС мне бы набрать так бы пару а то и 5 кг хотелось бы. Насколько тяжело с ребёнком, откуда кг...Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Татьяна Диденко·28.01.2019·Натали.Мама дочки-младенца, беременна (16 нед.) Я занималась чтоб набрать 😉Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Татьяна Диденко·28.01.2019Мама дочки-младенца, беременна (16 нед.) Начала через 2 недели😂Но лучше, чтоб прошло 6-8 недель, а первые пол года без скручиваний на пресс и без тяжестей в идеале))Кардио, функционал, стретчинг, бассейн 👌🏻Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Наточка·28.01.2019Мама сына-младенца Через 6-8 месяцев можно заниматьсяОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Vika·
Мама двоих (младенец)
Смотря есть диастаз или нет, состояния шва...
Мне сказали пресс минимум год не качать.
Делаю с двух месяцев после родов вакуум, планку. Йога.
Много гуляем если Погода позволяет, на этом пока все
Натали.·
Мама дочки-младенца
Я после КС мне бы набрать так бы пару а то и 5 кг хотелось бы. Насколько тяжело с ребёнком, откуда кг...
Татьяна Диденко··
Мама дочки-младенца, беременна (16 нед.)
Я занималась чтоб набрать 😉
Татьяна Диденко·
Мама дочки-младенца, беременна (16 нед.)
Начала через 2 недели😂
Но лучше, чтоб прошло 6-8 недель, а первые пол года без скручиваний на пресс и без тяжестей в идеале))
Кардио, функционал, стретчинг, бассейн 👌🏻
Наточка·
Мама сына-младенца
Через 6-8 месяцев можно заниматься