Что я делаю не так?🙄 днём кое как спим, пусть с укачиваниями и на ручках , либо в коляске , но нормы более менее соблюдаем, не перегуливаем практически . Нооооо как ночные укладывания, так мне убежать хочется . Укладываемся часов в 8-9, засыпает быстро , но просыпается через 30-40-50 минут , и так часа 2, а то и 3 мы укладываемся ( спать вроде хочет , глаза трёт . И так месяцев с 3-х... одно и то же ..
С 5мес сон ребенка начинает напрямую зависеть от биоритмов. Считается,что наилучшее время для начала 1го сна это в промежуток с 8:00-10:00, т е не спать нужно с 8 до 10, а успеть уложить. Старайтесь зафиксировать время утреннего пробуждения, чтобы каждый день в одно и то же время вставали (+/- 15мин) и чтобы утренний подъем был не позже 8 утра. Когда получится это сделать можно зафиксировать время на 1й сон (смотрите во сколько ребенок чаще всего засыпает). К 7мес дозревают обеденные биоритмы (с 12:00-14:00) и можно тоже начать фиксировать сон. А на последний сон ориентироваться на время бодрствования и признаки усталости, но сон не желателен после 17:00. Однако если вы спите 4сна пока что еще, тогда можно до 18:00. И уход на ночь соответственно не позже 19,20, в зависимости как последний сон сложится. Есть еще такой момент, что если вы укачали ребенка на руках и переложили в кроватку, то когда ребенок выныривает из сна,своего рода контрольное пробуждение, и обнаруживает смену обстановки, естественно он будет просить все обратно) а если такое происходит постоянно, то это уже работает на подсознании, что ага, я сейчас заснул так, но через время мне нужно будет просыпаться и проверять все ли на месте, безопасно ли спать дальше😅 ну и конечно зубы, умелки, также будоражат сон ребенка.
У вас или перегул или недосып. Для начала разбудите в 7 - 7:30 утра, чтобы все сны сложились до 17 и на ночь в 19:30, к 20:00 уснёте. ВБ в вашем возрасте 2-2:30 максимум. Моя только к 7 месяцем 2 часа начала выдерживать. 2:30 очень редко. Не давайте спать дольше 2 часов. И обязательно 3 сна. В сутки 3-4 часа на дневной сон (у нас надо было 3 часа, если 4 часа, то ночью гули) и 13-14 часов общего сна. У нас 2 сна по 40 мин и 1 сон 1:3-1:45 днём. На ночь к 20 спим. Ночью гуляем периодически. Умелки появились у вас?: сидеть, вставать, ползать на четвереньках и тд? Когда новые умелки режиму и сну хана пока не отработает до конца. Мы с 6 до 7 мес по разному спали, сидеть училась и вставать начала.
У нас как зубы полезли около 8 месяцев, так и прощай график сна) после нового года стали лезть ещё боковые резцы верхними теперь мы не спим до часу ночи) один раз днём спит. Пока сама не умаится, хоть что делать буду , не спит😱
У нас график такой. Подъем в 8:30 завтрак в 9ть. Гуляем потом до 11. Потом спим , на руках не скучаю, году в кроватку показала немного уснул. Спит час , когда полтора потом кушаем , гуляем. И спим в 13-13:30 сон долгий 2-2:30. Следующий сон в 17-17:30 Где то час . В 21 час купание , в 22 часа ложимся спать уже на всю ночь. У нас был такой период то же что в 8мь спать ложится спит минут 40к а потом гуляем. Мы просто поменяли график. Если хочет спать после 7ми не даю. Играем , прыгает, песни поем развликаем как можем.
Да тоже думала не давать спать , но пугают этим перегулом, что потом вообще ребёнок перевозбудится и не ляжет ... сколько вб у вас максимальное ? Вот проснулась она у нас вечером в 18:30, ясен пень что в 9 уже глаза трёт и спать просится , час на руках поспит и начинаются ее и мои мучения с продлением сна 🤦🏻♀️
Я вот не давно поняла ..что моему ребёнку нужно 3 раза днём поспать и на 4 уже уходим на ночной сон ..
Если вдруг режим сбивается и ребёнок днём спит 2 раза ,а на 3 укладываем спать ,то все беда
Спит 30-40 минут и просыпается и не в одном глаза !!
@smolova_lovaaaa, моя просыпается в 9 часов ,первый сон с 11:00-до 11-40
Потом второй сон с 14:00- до 16:00
Потом вечерний сон с 18:30 до 19:00
Везде +-10-15 минут
И потом в ночной сон в 22:00 ..
@vivika1909, не качаете ? Сама засыпает ? Я нормы бодрствования пыталась соблюдать , но она так быстро не устаёт , дольше гуляет )
@smolova_lovaaaa, качаю ,даже если не в одном глазу все равно качаю
Если дольше гуляет ,то истерика начинается
Если грудью кормишь , советую проанализировать что нового ввела в рацион своего питания. У меня такая же беда была пока я не поняла что нужно прекратить временно пить Ферлатум ( протеин железа) - у меня дефицит, и всё прошло - ребёнок начал нормально засыпать. Поняла я, что виновник Ферлатум исключительно интуитивно! Так что прислушайся к своему сердцу - оно подскажет! Удачи😘
Спасибо )) да грешила на кофе, но исключив его ничего не изменилось ) будем думать дальше )))
Возможно просто ребёнок такой. У нас тоже были проблемы, только и днём тоже сложно было уложить! Я у педиатра спрашивала, она сказала, что просто ребёнок такой.
@julia.gubkina, ой и не говорите... но конда после часовых укладываний она ещё и в 3-4 ночи просыпается «погулять» успокоиться бывает сложно 🧟♀️😂😂
@smolova_lovaaaa, да никак не прошло, привыкла наверно. Конечно, лучше стало, бывает тоже и по часу укладываю. Но она сейчас понимать стала слово СПАТЬ. У мужа получается её в кроватку положить и постоянно говорить ей спать и она сама засыпает. У меня так не получается(((
У нас недавно такая ситуация началась🤔 не знаю что и делать, то же послушаю остальных
И дневного сна должно быть не меньше 3х ч (3-4ч) ,днем длинные сны(не меньше часа), вторая половина дня короткие; ночного сна не больше 12ч 😅