Пессарий и физ. нагрузки.
Девочки, поделитесь опытом. Мне недавно поставили пессарий из-за шейки 26 мм. в 24 недели. Я хотела как уйду в декрет попробовать йогу, фитнес или бассейн для беременных походить. Для облегчения болей в спине, подготовки к родам, чтобы после в форму быстрее прийти. Вообщем хочу!!! К гине пойду- спрошу конечно этот момент, но интересен опыт мам)))
Комментарии
Я тоже с пессарием летала)) и по магазинам, и с большими пакетами домой, и уборка и т.д. В итоге в 37,5 недель сняли и через 1,5 часа родила, так как после снятия сразу раскрытие 5 см. А если бы, как прописали, постельный режим, проходила бы ещё пару недель после снятия)
С пессарием бассейн запрещен точно! Кто-то с пессарием себя бережет,я наоборот почувствовала легкость,т.к.нагрузка уменьшилась на шейку и бегала до последнего.Легкий спорт думаю можно,опять же если вы себя хорошо чувствуете.
Вообщем йога без фанатизма - норм ))) Спасибо. Я не чувствовала ни до этого нагрузки, ни сейчас))))))
Добрый день! Приходите на йогу для беременных к нам в школу будущих мам. Дневные и вечерние группы. Первое занятие бесплатно. Если есть противопоказания нагрузкам, то у нас есть специальные занятия. Звоните, все расскажем 8-988-354-1-888.