У кого как и у нас нет нормального режима сна?😴 Что делаете, или что еще делать😂
Начать его соблюдать. Каждый день в одно и тоже время, одинаково указывайте спать. Постепенно ребенок привыкнет
У нас сбивался режим. Начала в 8 поднимать, в 12 дневной сон не более 2 часов. В 10 дай бог ложился))
Гулять и придумывать что-то чтоб выматывался
#про_сон_коллекция