Девочки привет. Такой вопрос. Нам скоро 2 года. Но с засыпанием проблемы. Ложимся вечером в 22 спать. Только выключаю свет,у ребенка открывается второе дыхание. Веселится,прыгает. Засыпает только к 23.15-23.30 а иногда и к 12. Что делали в таком случае?
Комментарии
Большое спасибо всем) немного успокоилась,а то иногда уже сил нету от этих укладываний)
мне подруга сказала, пойдет в сад и нормализуется сон, там будет уставать) у ее сына так было тоже)
Попробуйте будить раньше в 8.30 к примеру, тогда на дневной сон уйдет 13-15 к примеру и соответственно а ночь раньше уйдет,у нас с двух лет такой дневной сон,если поспит дольше 9 ,то все сдвигается и тоже на ночь поздно уходит,поэтому приходится будить утром.
Мне кажется все дети такие) пойдёт в сад, будет вставать в семь утра, то и уставать больше будет и в 21 уже будет отбой. А пока... Выбирайте или утром раньше вставать и раньше ложиться или высыпаться и ложиться как получится
Многое зависит во сколько утром просыпается и днём сколько спит
Не даю спать больше двух часов днем, стараюсь, чтобы проснулась не позднее 16 вечера, иначе перегул.
Бужу утром в 8-8.15, тогда днем засыпает в 13.30-14.00.
Вечером за час до сна делаем скучную обстановку - приглушаем свет, выключаем телик, ругаюсь, чтоб не бегали и не бесились с папой, но не всегда получается, потому что вечером самые игры, куда уж мне так днем с ней носиться))) в общем, когда получается, тогда быстро засыпает, а когда не очень, то можем тоже засыпать по часу. Я теперь смотрю, если легли, прошло полчаса, а дочка начинает пальчики перебирать и болтать, то все, отпускаю на волю ещё на полчаса, потому что она так может и час и два крутиться и с пальчиками играть 😖🤪
мы в 9 укладываем засыпает в 11.30 в 12. если днем не поспит то быстро. но рано еще днем не спать(
@chiritsa92, если ребёнок утром просыпается в 9,30, то уснёт вечером минимум в 22.30. Минимум! Из за позднего утра, у вас поздний дневной сон. Он просыпается в 16.30 и ему надо минимум 6-7 часов бодрствования. Это значит что на ночь он будет уходить в 23.00-23:30. Решение вашей проблемы-будить утром раньше, допустим в 8.30, соответсвенно смешать дневной сон на более раннее время, где то с 2 до 15.30. И тогда на ночь будет засыпать в 21.30-22.00. Только это надо делать не резко, а каждый день смещать на 10-15 минут.
@yabatmoylysyjcherep ,вы наверное изучили страницу доктор мама сон ??))
@hilton.09, нет. Изучала вопрос сама, потому что были проблемы со сном большие. И платные вебинары.
Точно такая же ситуация. Вечером выключаешь свет и из мелкого начинают бесы выходить. Пойдёт в сад будет ложится раньше. Тк и вставать раньше нужно будет