Девочки, чем ближе к дню Х, страшнее)) В голове беспорядок. Прорабатываю планы как поеду в роддом. И самое главное про техники обезболивания думаю. Понимаю, что стоять и на фитболе скакать мне никто не даст. Уложат на койку и лежи. Остаются только техники дыхания и самомассаж. Подскажите, что вас спасало при сильной боли. Техник дыхания много,но какие были для вас самыми полезными. Имею ввиду самую сильную боль, что перед потугами. Когда время замирает)
Комментарии
@froska но больно все равно было((( но вот как-то я это спокойнее переносила, может потому что не так долго
@ne_slipnetsya про боль все ясно, без этого никак( у меня в эту беременность постоянно тренировочные, хотя со старшими только последние и предпоследние сутки были.
Расслабиться всем телом и просто дышать спокойно и ровно, будто ты спишь. Реально помогает
Да, почему ходить не дадут и фитбол?
Дыхание не помогало, поглаживания по животу снизу вверх, массаж спины, фитбол, хождение все помогло.
Спасибо, проглаживание имеете ввиду по бокам, где бедра с животиком касаются?
Почему это никто не даст? Сейчас более лояльны в роддоме. И от клизмы можно отказаться и лед не кладут и амнитомию без разрешения не делают
Прошлые два раза сказали лежать, может что-то изменилось) спасибо
Ох, мне кажется вы всё сами знаете лучше нас) Мне когда нельзя было тужиться только дыхание собачкой помогло.
Фрося, вы уже очень опытная мама и все у вас пройдёт быстро и гладко :) я рожала только раз в 1 роддоме и меня никто не укладывал, попросила фитбол, мне без вопросов его дали, до потуг я все время была на ногах и на мяче, мне это очень понравилось. Если вы и потуги хотите вертикально, по-моему, в 7 роддоме это практикуют
Оба раза в 1 роддоме рожала, в предродовой застелали кровать, говорили стелить пеленку и ложиться. И так всех девочек, кто приходил укладывали. Поэтому только дыхание помогало, да и то последний час ничего вообще не облегчало(
Я лежала и дышала, но с 3м все прошло намного быстрее и проще, от первой схватки до родов 3 часа.