Вечер добрый, мамочки
Как спаслись от судорог? Раньше магний помогал, сейчас уже на помогает хоть на потолок залазь
Комментарии
Не могу в тепле, всю ночь без одеяла сплю. Живот только закрыт. До беременности из пол одеяла не вылазила вообще, а во время ни разу под ним не спала, все время жарко. Окна весь день открыты
@vikysia211096 И я стала меньше мерзнуть, очень необычно.
А магний аптечный пили? Он не усваивается. Magnesium Malat нужен, и есть еще какие-то биодоступнын формы на iherb
Мне муж помогает,если судороги, поднимаю ночью в любое время прошу что бы растем мышку,которую свели,очень помогает,потом остается конечно немного неприятного ощущения,но уже хоть не плачешь.
Я тоже недавно ночью уже заревела, даже не от того, что больно, а от того, что надоело. Он аж проснулся, испугался. Хотя его и танком не разбудить, да и плакала я тихо, чтоб его не будить 😄
Тоже помог, растирал ногу, успокаивал
Мне творог с утра и бананы помогают, у каждого организм индивидуален конечно, попробуйте может поможет
Читала вчера в интернете, что витамина может какого-то не хватает. И вот тоже в статье советовались кисломолочные продукты. Но я творог не особо люблю 😖 вчера кефир пила, сегодня ночь хоть спокойно прожила
Согласна! Никак)) Пройдёт само(должно). Но это жесть! Сама страдала🤪
Да прекрасно вас понимаю ,я тоже долго мучилась,рыдала ночами сидела🤯
Кунжут на развес покупайте и прям чайную ложку разжуйте за раз 👍может это плацебо, но мне после 30 недели от ужасных ночных судорог помогало. Ну и ноги в тепле держите.