Главное, чтоб Омега-3 была качественная. Вот критерии, по которым нужно подходить к сравнению качества этого продукта.

Давайте рассмотрим более подробно, на что стоит обратить внимание при покупке Омега-3:

Во-первых, надо смотреть сырьё. Чем холоднее вода, тем больше жира запасает рыба, тем больше она питается водорослями, которые содержат омега-3 жирные кислоты, которые её защищают. Есть сорта жирной рыбы, и они ценятся больше (лосось, сардина, анчоусы, скумбрия). Также, чем рыба моложе, чем меньше она впитала в себя тяжёлых металлов, тем меньше токсинов накопила, в отличии от большой взрослой рыбы.

Во-вторых, есть несколько технологий производства рыбьего жира: только из печени, из остатков производства, из тушки рыбы.

В-третьих, уровень производства. Есть или нет сертификат GMP.

Наличие сертификата GMP у производителя говорит о том, что:

- продукция не содержит искусственных ингредиентов, ГМО, алкоголя, консервантов и других ненатуральных компонентов;

- на производство продукции привлечены специалисты с высоким уровнем квалификации;

- при производстве используются новейшие технологии и оборудование;

- продукция прошла несколько этапов проверки качества, начиная с выбора сырья.

Я своим детям покупаю омегу-3 от компании Орифлэйм. Потому что считаю, что она качественная. И вот почему:

1. Рыба вылавливается в холодных водах северных морей и Атлантического океана, где нет судоходных путей. Это сардины и анчоусы и только мелкая глубоководная рыба.

2. Рыбий жир добывается из тушки рыб, значит он уже изначально менее токсичен, чем вытопленый из печени (а также в печени много витамина А, что токсично при передозировке в питании, а это опасно, особенно беременным, количество витамина Д иногда доходит до 200% от суточной нормы). А также запатентованный 5-тиступенчатый способ очистки убирает всё плохое и ненужное, что позволяет употреблять этот рыбий жир круглогодично, без перерывов и всю жизнь, в отличии от курсового приема с перерывами у других производителей.

3. Производство этого рыбьего жира имеет сертификат GMP и это гарантия качества, надёжности и эффективности.

4. Капсула сделана из рыбьего желатина, а не из свиного или коровьего.

5. Вся рыба для производства рыбьего жира берётся из пополняемых источников (берут рыбу из моря и запускают мальков)

6. Без искусственных консервантов и отдушек (используется витамин Е, это натуральный консервант, масло лимона и подсолнечное масло, богатое витамином Е).

Вот по этим критериям можно просматривать любой рыбий жир и сравнить )))

Хорошая очищенная концентрированная омега з не может стоить дёшево. Не советую брать дешевле 600-800 рублей

Космические это какие?