Repost from @massagist_novokrinitskii
Repost from @massagist_novokrinitskii
“Почему я рекомендую детям ходить босиком. А как же ортообувь?
Вот исследования ⬇️
✅Исследование №1
После начала ходьбы, случайном способом, было выбрано 129 детей с «плосковальгусными стопами». Одни ходили в ортопедической обуви, другие носили обычную удобную обувь. Дети каждые 3 месяца проходили обследования. В 3 года всем детям сделали рентген стоп с целью ответить на вопрос: «Лучше ли стало тем, кто носил ортопедическую обувь?»
Вывод: Никакой разницы!!! У детей в ортопедической обуви ноги оказались не хуже, чем у детей которые развивались без нее.
Источник: Wenger DR, Mauldin D, Speck G et al. Corrective shoes and inserts as treatment for flexible flatfoot in infants and children. J Bone Joint Surg 1989; 71A:800-810.
.
✅Исследование №2
Было выбрано 125 детей с возраста 1 год. Дети наблюдались до 5 лет.
Эти дети носили 4 разных типа обуви:
1️⃣Обычную обувь
2️⃣Обувь с супинатором
3️⃣Ортопедическую обувь с армированной подошвой, каблуком Томаса и пр
4️⃣Ортопедическую обувь + супинаторы
И что? Да опять ничего - свод стопы развивался одинаково в независимости от носимой обуви.
Источник: Gould N, Moreland M, Alvarez R et al. Development of the child’s arch. Foot Ankle 1989; 9:241-245.
.
И таких исследований полно!
.
А почему наши ортопеды говорят про ортообувь всем?
И ещё неврологи🙄
А когда ортопед учился? Давно?
Когда он последний раз открывал журнал международной ассоциации ортопедов и читал статьи об обуви или бывал на международных конференциях, посвященных росту и развитию детских ног?
Варианты ответов:
1) Не помню 2) Никогда.
Делаем выводы🤷♂️
..
Природа все уже придумала - совершенному механизму наших ног надо только создать условия, приближённые к естественным:
✅максимально удобная гибкая, комфортная обувь на улице;
✅ежедневно разнообразная нагрузка на ноги: бегать, прыгать, лазать по шведской стенке;
✅максимально возможное времяпрепровождение босиком, и при этом ВАЖНО разбавлять гладкие полы разнофактурными ортоковриками☝🏻.”
“Ребёнок рождается с плоской стопой.
Свод стопы – это что? Это рессора, которая пружинит, когда мы ходим, чтобы погасить ударные нагрузки и не расшатать суставы ног и позвоночник.
А зачем такому малышу рессора, если он не ходит?
Арочная форма сводов поддерживается мышцами голени и стопы. Но мышцы еще не развиты, поскольку наш малыш пока не ходит, не бегает, не прыгает. А когда он встает на ножки и делает свои первые шажочки, жировая подушечка стоп очень даже ему пригодится.
✔️Подушечка увеличивает площадь опоры и повышает устойчивость малыша
✔️Жирок нужен для амортизации, пока еще нет полноценной рессоры.
Такая объемная жировая подушечка сохраняется у деток до 3-летнего возраста, а затем начинает постепенно рассасываться. К 5 годам вырисовывается продольный свод, а в 7-10 лет мы уже видим стопу, похожую на взрослую. А полностью формирование стопы человека заканчивается примерно в 20-21 год, у девочек – на 2-3 года раньше. Это означает, что к этому возрасту происходит окостенение хрящевых структур стопы
Пока малыш станет ходить уверенно, он пройдет сложную школу:
✔️когда он только встает на ножки, он опирается больше на наружные своды стопы. Это называется «варусная установка стоп». Она бывает у деток примерно до 1,5 лет.
✔️Позже малыш учится ходить, он пытается удержать равновесие, широко расставляя ножки. В сохранении равновесия ему помогает как раз та самая жировая подушечка, о которой мы говорили выше, и на которую он начинает опираться. Получается некоторый завал стоп внутрь. Это называется вальгусной установкой стоп.
Такое состояние отмечается, как правило, в 2-4 года.
✔️По мере укрепления мышечно-связочного аппарата стоп, форма ножек обычно выравнивается: голень, колени и бедро выстраиваются по одной линии.
Итог:
1. Плоскостопие есть у всех детей до 5 лет
2. Вальгусная установка стоп до 4-5 летнего возраста – это вариант нормы
Если двух-трехгодовалому ребенку ставят «плоскостопие», знайте, что все идет по плану, и беспокоиться не о чем. И абсолютно незачем бежать за ортопедической обувью. Лучше сконцентрируйте свое внимание на укрепление мышц стоп и голеней своего малыша☝🏻️
По материалам М.Кузнецовой.”
Repost from @doctor_steckaya
“Ваш малыш начал делать первые шаги, но вместо того, чтобы радоваться, мама в сомнениях от противоречивых мнений.
⠀
🔉"Неделю ходит без обуви🤯, с ума сошла, хочешь ребенку навредить!" — осуждающе говорит соседка по подъезду👩🦱
🔉"Ничего не надо, пусть ходит босиком"— уверенно заявляет папа👨
🔉"Надо каждые 15 минут ходить в обуви, а потом отдых" — со знающим видом говорит свекровь👵
⠀
И вот снова дилемма, как поступить правильно и максимально полезно для малыша?
С этим вопросом я обратилась к детскому ортопеду Ивану Волкову @double_doctor
⠀
Детям не нужно носить ортопедическую обувь дома🙅.
На этом можно было бы и закончить, но я объясню свою позицию, основываясь не просто на своих фантазиях, а результатах проведенных исследований.
⠀Для начала, следует понимать, что стопа ребенка развивается, в среднем, до 7 лет.
В развитии стопы, ведущую роль играют мышцы свода стопы и мышцы голеностопного сустава, соответственно, их адекватная работа является залогом успеха в формировании свода.
⠀
☝️Самое физиологичное состояние для стопы - босоногость.
В таком положении ничто не ограничивает стопу и нужные нам мышцы "работают" в полном объеме, соответственно, развитию стопы ничего не мешает.
⠀
☝️В большинстве случаев, как только ребенок начинает пытаться вставать, его сразу заковывают, по совету соседки, и даже иногда врачей в ,так называемую, ортопедическую обувь, которой она не является.
⠀Главные особенности такой обуви — наличие супинатора; жёсткого, высокого задника; каблука; жёсткой подошвы. ⠀
Все эти вспомогательные элементы не оказывают никакого положительного влияния на стопу, а вот отрицательные эффекты есть. ⠀
⚠️Во-первых, ребенку просто неудобно.
⚠️Во-вторых, такая обувь ограничивает движение в стопе, тем самым не давая структурам стопы функционировать в полном объеме, что может заметно притормозить скорость ее развития.
⠀
☝️Главное, что важно запомнить — обувь нужна для защиты ног, если стопа не нуждается в доп. защите, то и смысла в ношении дома нет.”
#еврикполезно
Юлия·Мама сына-младенца
Буквально вчера на массаже были и опытная массажистка сказала: никакой орто обуви, только мягкие гнущиеся сандалии на улице (чтобы подошва прям пополам гнулась)-это про лето, конечно. И дома-босиком. В орто обуви отстающие мышцы вообще отрофируются, а и так забитые внутренние части икры ещё сильнее напрягаются
·3 отметок «Нравится»3·Ответить