Люди не любят испытывать боль. Для многих это невыносимо. От душевной боли хочется бежать,…

Люди не любят испытывать боль. Для многих это невыносимо. От душевной боли хочется бежать, прятаться, одевать маску "Все хорошо".

Люди не привыкли проживать ее, говорить о ней. Пустая трата времени, скажете вы. Разве можно столько плакать и находится в таких сложных переживаниях. Надо жить. Я лучше переключусь, попробую забыть, не буду думать об этом. Хочется приложить что- то к ране,чтобы успокоить ее,чтобы не видеть...чтобы стало легче...

Люди готовы вернуться в прошлое состояние, которое вызвало боль лишь бы не проживать ее изо дня в день. Ведь там привычно, там уже все знакомо, там не так страшно. И пусть та жизнь давно утратила краски и всю энергию, пусть там нету близости и тепла, но там привычно. Я готова терпеть.Я все вынесу, я смогу.Там не так все плохо. Верните меня обратно! Я не хочу чувствовать эту боль. Я устала.

Очень важно научиться проживать боль. Важно найти того человека,который даст поддержку, на которого можно опираться, кто выдержит слезы.

Не бежать, не прятаться, не отвергать.

Ведь это часть жизни, ведь это часть меня.Да, не самое лучшее что могло бы происходить со мной в данный момент, но пока так. И важно это принять для себя.

Пережить боль в одиночку сложно, даже самый близкий может попросту не выдержать вашего страдания и броситься вас спасать или давать советы.

На помощь приходит психотерапия.

Я готова быть рядом с Вами и проживать боль в нашем контакте,- чувственном, безопасном, поддерживающем.

#гештальт_терапия

#психотерапевт_попович_ирина