Иван чай, на шиповнике, травяные может есть любимые)

Чтобы без кофеина главное

@jen_bell люди сидят на 30-36 часовом сухом голодании 🙄без воды и чаев, вообще ума не приложу как и зачем😓)

@liza-1, потому что могут))

@jen_bell эффективность сухого под сомнением) а так да надо стремится к 30-36 часовому

Давайте завтра с 8 утра и начнем и до понедельника 8 утра)

@liza-1 я только за, но давайте в следующий раз 😁

@masha174 😂ок

Я пореже это делаю, но все равно есть эффект👍

@liza-1, ну дак они же в кишечнике остаются, не выводятся, а когда ещё и в организм ничего не поступает это не есть хорошо.

@liza-1, я не совсем про это говорила. Только почему-то тут не упоминают, что организм после дневной голодовки будет запасаться жирами ещё и с запасом больше того сколько он переварил. Жиры сжигаются в организме после физ нагрузки и при сбалансированном питании, но не при голодании.