Девочки, есть ли смысл в нашем возрасте обращаться к консультанту по сну? Может кто-то имел опыт? Если да, то посоветуйте хорошего ☺️Спасибо!
По идее многие уже говорят, что действеннее их методики именно после года
@polina_bodrova ага, очень уж по-заморскому написано))) Но, с другой стороны, модный эксперт, модно и должен называться))))
А зачем вам обращаться к эксперту? Столько информации в свободном доступе. Вам надо в первую очередь режим составить, высчитать ВБ, сон в «правильное» время, обстановку сна, ритуалы ввести и тп.