кишечник нифига не нормализовался, придётся покупать слабительное😭
Чернослив шт 10 залейте кипятком. Потом воду выпить чернослив съесть. Мне помогало.
Попробуйте по утрам пить теплую (даже больше горячую) воду натощак. Потом чз полчасика покушайте. Я после этого обычно в туалет хожу.
Изюм+курага+грецкий орех +чернослив в равных пропорциях =все смешиваете с медом . 2 чайные ложки по утрам. Очень хорошо работает кишечник. Ребенку 1 ложка.