Девочки, поделитесь, чем спасаете свои мамские спины?) мази 🧴 может, какие волшебные или ещё какие секретики? ✨
Девчоночка моя тяжелеет , спиночка моя начала грустно побаливать 😔
Какое кольцо заказали бы мужу на НГ?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Мама ищет красивое имя для дочки, делитесь своими вариантами и вдохновляйтесь идеями других!
Любовь·
Мама двоих (младенец)
Массаж 👍
Росинка·
Массаж проф долгое время противопоказан . А вот самомассаж👍🏼 налить воды в 1,5 пластик бутылку и лечь на неё спиной,катать вверх вниз. Если точечно,то идеально в этих случаях помогает мяч теннисный
Росинка··
@zorina_yana, у каждого массажиста свой взгляд на это🤷♀️ я тоже делала массаж через месяц после родов,все прошло хорошо. После мне попалась массажист,которая рассказала о возможных последствиях (все индивидуально). Что именно уже не вспомню,но для себя отметила,что лучше не рисковать 🤷♀️
Татьяна·
Мама троих детей
Йога, ну или хотя бы правильно держать дитя. Не поясницей, а руками..
Качайте руки 😊
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Йога-мощь. Я вообще до беременности сама тренером была. Но вот с дитями все это дело очень забрасывается. И два месяца назад у меня начала спина дико болеть. Стала каждое утро приветствие солнцу делать. Пять минут времени, а эффект вау. Ничего не болит теперь
Елена··
Мама сына-младенца
поделитесь приветствием с солнцем. как это делать？спина моя затикает😟
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
наберите в интернете. Лучше видео посмотреть. А то так объяснить сложно. Это просто комплекс простых поз, которые сменяют друг друга. Как разучите, до автоматизма дойдет
Юлия Зайнуллина ·
Мама дочки (1 год)
Я массаж делала, 10 сеансов и спину как рукой сняло, я прям кайфовала 😍
Мария ··
Мама сына (3 года)
А где делали?
Юлия Зайнуллина ··
Мама дочки (1 год)
@masha_cherepasha, у мамы подруга делала, но она сейчас не работает, насколько я знаю
Светлана·
Мама сына-младенца
У меня уже сейчас не вывозит, а ещё только 3 месяца и 7.5кг.. слава ГВ , можно усыпить грудью
Margo·
Мама двоих (младенец)
Массаж!!!! Сейчас прохожу курс! Аж крылья выросли! Наконец то разогнулась 😊
Елена··
Мама сына-младенца
у кого делаете？тоже хочу.
Margo··
Мама двоих (младенец)
на дом массажистка приезжает. Делает детям старшему, младшей и мне 😋. Был бы муж и ему бы сделали
Елена··
Мама сына-младенца
поделитесь контактом если не трудно😊а то я пока в поиске
Ольга·
Мама дочки (2 года)
На растяжку ходить или дома упражнения делать.
Татьяна·
Мама сына (1 год)
Только массаж спас, но на первых сеансах готова была выть от боли, каждое прикосновение было чувствительно. А еще упражнения-можно йогу, можно в ИГ найти профиль Меланнетт, у нее много упражнений на спину, и обязательно найдите у нее же про валик.
Катерина Созина·
Мама дочки-младенца
@tmorlova, @olqamillion, @mamaklima17, @sveta876, @zorina_yana, @jull2202, @lau_85, @lookoffka, @rosinkajeims, @lana_59, спасибо 🌹