Как перестать испытывать раздражение и злость по отношению к ребёнку? 😭 Я не могу справиться со своими эмоциями, мне уже тошно от самой себя... Не спит ночью (бывает просыпается по среди ночи, лежит и стучит ножками), проказничает во время еды (бросает, кидает, размазывает по столу) все это моментально выводит меня из равновесия 😔 В порыве гнева могу резко дернуть за руку или повысить голос. Руку, конечно, не поднимаю, но не могу сказать, что я не думала о том, чтобы дать шлепка по попе.
Бывают дни, когда все идеально, а бывают, как сейчас, когда хочется просто сгореть от стыда и безысходности.
Помогите мне советом, пожалуйста :(
Комментарии
Пить магний и пустырник форте. Книга Мама на нуле стоящая. ВЫДЫХАТЬ. А ГЛАВНОЕ НЕ ВИНИТЬ СЕБЯ. вы просто устали, нужнп перезагрузка. Любой человек имеет право на усталость
Пить пустырник, больше спать, читать книгу маманануле.
Успокойтесь! У всех так, кто в одиночку растит ребёнка, те срываются. Это неизбежность. Всех что то да бесит.
Главное не надо чувствовать за собой вину.
Разговаривайте с ребёнком как со взрослым, даже если не видите отдачи. Это хороший трюк, помогает.
Высыпаться. Если ребенок просыпается ночью и бодрствует без вариантов, постарайтесь тоже поскорее проснуться, не пытайтесь уснуть несмотря на него
Перетерпеть. Впереди ещё столько трудностей что это реально мелочи
Разговаривайте свои эмоции вслух. Учите ребенка понимать чувства других.
У вас просто усталость. Надо проверить гемоглобин, витамин д точка поправить питание. Исключить сахар, пшеницу. начать правильно питаться обязательно, когда убираешь вредные продукты из рациона и сокращаешь мясо до 100-200 грамм в день, прибавляется сил. Я не говорю о вегетарианстве. К просто вам нужно разнообразить рацион другой полезной пищей. начните принимать омегу и есть продукты с полезным жирам, например авокадо. Сегодня кто-то писал что в пятёрочке отличные авокадо. Вам нужно насладитесь свои эмоциональные и физические рецепторы. Позвольте себе получать удовольствие от жизни, тогда не будет повода для агрессии.
Да какой нахер психолог, вот блин мода пошла к психологам ходить, ай ай какие говно матери. Ужас, лишь бы на видос снять , да обосрать человека, ой голос повысила на ребёнка, срочно опеку епа мать. Слушайте , все у Вас нормально , просто вы устали, старайтесь находить время на себя , разгружать свои будни материнства . Просите помощи , у мужа , родственников ... и не расстраивайтесь !
В том то и дело, что родственников никого нет, а муж на 3х работах занят 😔
@katy040, срочно купите себе магния !!! Магний В6 или дешевле магнелис и пейте по инструкции не пропуская! Отпустит через недельки две, там накопительный эффект... и в сон от него не клонит и настроение отличное... сама думала уже с ума сойду) но в итоге родился второй малыш!!! В общем Вы устали, помочь нужно самой себе ... 💋🌹
К психологу. К сожалению советы посторонних людей тут не помогут. Хорошо, что вы сами видете проблему.
Вы просто устали... вам элементарно нужна помощь🤷♀️ и отдых... про мужа и родственников поняла, есть кто-то из друзей?