Думаю вам нужно хотяб после 6-8 месяцев . Я начала через год после КС . Но только узнала тогда про тренировки эти .

75 грн разовые (в абонементе дешевле ) . Хожу пн и чт на 16:30 , утром не могу себя заставить , а вечером на 18:30 много людей.

Это как бы тренировка со своим весом тела . Все части тела подтягиваются и работают все мышцы .

Ходила раз 10 наверное , но по разу в неделю и с перерывами , а сейчас настроена серьёзно 😅!