Mom.life
Света
missis-lana
Света·Мама сына (6 лет)
Всем привет)) я впервые беременяшка, и вот токсикоз почти прошел, чувствую себя хорошо, пошел второй триместр, и я решила чуток подготовить свое тело к родам, хотя до этого с портом не оч дружила, точнее сказать совсем с ним была разведена по разным углам. Я нашла на ютубе пару занятий и вот теперь думаю, не опасно это делать самостоятельно, может лучше записаться куда и ходить к профессионалам, чтобы под присмотром. Не знаете, может есть какие занятия, желательно в степном? И цена меня интересует на них, не представляю, сколько это может стоить))
25.01.2019
2

Лучший комментарий

Комментарии

yana_444
Яночка ·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Как человек, связанный со спортом скажу. Если до Б не дружили с ним, то в Б начинать не стоит. Ни вы, ни тренер, ни врач не может знать как поведет ваш организм во время физ нагрузки.
25.01.2019 Нравится Ответить
missis-lana
Света·Мама сына (6 лет)
Сильно на спорт налегать и не хотела, просто решила развить маленько те мышцы, которые непосредственно для родов помогут, хотя да, сначало спрошу у врача))
25.01.2019 Нравится Ответить
yana_444
Яночка ·Мама двоих (2 года, 7 лет)
@missis-lana при родах вам не нужны мышцы))) при родах главное дыхание. А вот восстановление после будет напрямую зависеть от того, в каком состоянии мышцы были до Б. Например, если мышцы преса были не проработаны, больше вероятности получить диастаз.
26.01.2019 Нравится Ответить
lady_mary
Мария·Мама троих детей
Сначала с гинекологом посоветуйтесь, не всем это показано. Я тоже хотела на аквааэробику, но мне запретили
25.01.2019 Нравится Ответить
mariyaoren
Мария - турагент ✈️·Мама троих детей
ссылка
Здесь есть растяжка для беременных, на ул.Высотная
25.01.2019 Нравится Ответить
elw
Эля·Мама дочки (6 лет)
Только знаю в ЖК на Туркестанского, 150 руб занятие
25.01.2019 Нравится Ответить
sveta_semenova_89
Света·Мама двоих (7 лет, 11 лет)
Я в первую б занималась по диску Бубновского,рекомендовали в кинезисе.во вторую б ходила много на беговой и до 20 недель на Легке с гантелями ,а потом лето ,гуляй и гуляй.Но лучше ,конечно ,под присмотром тренера грамотного.я сама курсы проходила ,технику знала.ну и ,конечно,учитывая состояние своё.
25.01.2019 Нравится Ответить
Читайте также