Всем привет девочки кто-нибудь из вас соблюдал диету беременных? Расскажите ваше примерное меню на день)

Question

Всем привет 👋 девочки кто-нибудь из вас соблюдал диету беременных? Расскажите ваше примерное меню на день)

Janou · Answer

На вашем сроке и до 21 неделе меня полоскало ужасно.
А так банальное пп
Без сладкого и соленого
Кашки, супы, мясцо на пару и тд

Вера · Answer

Меня редко утром тошнит и на этом всё, потом более менее нормально ем

Janou · Answer

@mrs.dorkina, тогда передерживайтесь пп и больше на свежем воздухе

Вера · Answer

@avd__ спасибо)

Valery · Answer

Токсикоз - вот лучшая диета 😂 
А так обычное ПП 
Утром сложные углеводы, вечером белок. Если задача сбросить лишний вес, то главное сжигать больше чем потреблять. Все просто

Valery · Answer

@mrs.dorkina, 🔥

Марина Никешина · Answer

@pechenyha, а скиньте мне тоже пожалуйста?😊если можно😉

Valery · Answer

@marina_nikeshina, напишите вашу почту )

Комментарии