Судорога в ноге посреди ночи, дичайшая! Нога как струна выпрямилась. Что сделать? Может кто знает
Комментарии
Тоже было при беременности, но у меня сводило именно когда кальций пить начинала ...(тк чередовала магний, кальций) быстрее вставать нужном на эту ногу... я мазь ещё покупала, втирала.
@mamatigrash, да, но пока растираешь мне ещё больнее было, тянуть носок не помогало, а быстрее встать и боль меньше и быстрее отпускало.
@mamatigrash, ещё после сильных судорог иногда мышца несколько дней болит, мазать можно типа венолайф, венотоник ну или подобные мазюки
@missdaffka воооот. До сих пор болит. Но мази не хочу, это щас лишнее)))
Мне хорошо помогали компрессионные чулки. Днём ходила в этих чулках, ночью судороги не беспокоили
А что бы прошло большой палец нужно потянуть на себя. Или попросите мужа массаж сделать. Я с помощью мужа справлялась и во время беременности и в роддоме
@mamatigrash, массаж? Мне муж массажировал икры, и ступни. У меня все в основном с икр начиналось и это был пипец
Курс магния и кальция, у своего врача спросите, пусть назначит)
У меня кальция нехватка была, я начала пить прошло. Возобновилось когда схватки в роддоме были, при чем я лежала на правом боку, пипец ногу сводило раз 7 наверно. Потом нога болела будто в тренажёре позанималась.
@mamatigrash, я сама испугалась. Если бы не муж.... он мне ногу растирал отпускало. Кошмар короче, никогда судорог не было
Пить магне В6 и делать упражнения для ног-гимнастику. Мне помогло
У меня было так, причём после такой судороги икра болела недели две, пропила курс магний В6-10 дней по совету врача тьфу тьфу тьфу больше пока не повторялось
Вытяните эту мышцу, даже если придется через боль
@mamatigrash подвигать ногой, что бы она растянулась. Тут выше как раз писали о том, что пальцы ног потянуть на себя
У с детства такое! Ночью просыпаюсь,резко хватаю за пальцы и на себя тяну! Помогает!
@mamatigrash, да да! Только за пальцы,на которой судорога! Хватаю и на себя тяну
Магний, ночью если хочется ноги вытянуть - тяните не носочек а пятку (вот когда носочек тянешь тогда и сводит). Если свело - массируйте это место, лучше встать на пол, на пятку, носочек на себя. Если судороги частые лучше сообщить врачу, у меня были раз в неделю, сейчас носок не тяну - судорог нет.