Ооооо как я тебя понимаю
Это просто ад
Обе беременности промучилась и вот недавно снова началось
Кстати бананы ем оочень много.надо понаблюдать связь
Но вообще гиня говорила что это магния не хватает
Мне помогает засунуть ноги под холодную воду
Или перетягиваю бинтом эластичным потуже,минут на 5 и когда его снимаю то кааааайф))))) возможно с бинтом так нельзя делать,но не всегда могу встать и пойти под воду засунуться🙈🙈😬😬

Кушайте по 2 банана в день и все сразу пройдёт!

Частая причина нехватка магния, потом кальция. Меня спасает магний. Как только начинает по любому поводу тянуть мышцы, сводить судорогой, сразу начинаю его пить.

Возможно болят вены ,при таких симптомах возможно это так.надо провериться у врача

Кальций

Я таблетки пить не могу, поэтому ем бананы, помогает)

Кальций пила потом прошло

Курагу ешьте👍

Я магний пью и если судорога носочек на себя потяните сразу отпустит.

При судорогах кальций

У меня во время беременности такое было и врач кальций сказала пить

Калий и магний

И контрастный душ на ноги! Ох как вспомню эту боль, у меня аж ноги вздрагивали от этих выламываний. В беременность и после неё, сейчас не так сильно, слава богу. Я и магний и кальций пила. Но помогал действительно душ. Прям горячая вода раз и холодная и посидеть, отпускает хорошо, попробуйте👍🏻 может поможет

А еще в инвитро можно сдать анализы на эти минералы или витамины...А лучше конечно к врачу

Магний