#ГВ
Опровергну мифы, расставлю точки над "И"
Помогу в начале большого и нового пути.
И просто поделюсь тем что знаю 😊

➖Миф. Чтобы мамочка смогла долго и успешно кормить молоко должно быть жирным. Жирность молока можно проверить, необходимо сцедить молоко и дать ему постоять. Хорошее молоко жёлтое молоко.

✔️Нет! Нет! Это не так.

Цвет молока не показатель жирности. Молоко может быть и с голубым отливом, и насыщенно-белым, и с желтизной.
Молоко делится на 2 типа:
1)Переднее
2)Заднее.
Как это устроено...
Сначала ребёнок выпивает переднее молоко, оно менее калорийное, заменяет по большей части жидкость (Т. Е. Ребёнок не нуждается в дополнительном питье, ему достаточно груди!)
Далее ребёнок высасывает заднее молоко, оно более калорийное, жирное. Заднее молоко больше насыщенно всеми необходимыми белками жирами и углеводами необходимыми ребёнку.

➖Миф. Чтобы молоко стало жирнее нужно кушать больше орехов, пить молоко и т.д.

✔️Нет! Нет! Это не так.

Молоко само подстраивается под ребёнка. Если у ребёнка увеличивается потребность то приходит больше молока, и именно того которое ему нужно. Виды молока читаем выше) 👆🏼

Ваш ребёнок не будет обделен витаминами и минералами, все что ему надо он получит через молоко. Организм устроен так что всё необходимое переработается в молоко и отдастся ребёнку, а мама останется не с чем,( отсюда сильно выпадают волосы, становятся тонкими и ломкими ногти, крошатся и портятся зубы). Но при этом ребёнок 100% получит все что есть у мамы и необходимо ему.

➖Миф. Нужно кушать за двоих! Ты же кормишь!

✔️Нет! Нет! Это не так!

Кушать нужно ровно столько сколько требуется Вам. Потому что в первую очередь ребёнок обеспечивается всем необходимым.
Рацион должен быть полноценным, крупы, овощи, фрукты, мясо.
Кушать все не значит питаться газировкой, гамбургерами и прочими не полезными но вкусными продуктами) И дело не в том что в этом нет ничего полезного для ребёнка. Дело в Вас. Вы же хотите быть здоровой, сильной и красивой мамой 😉 а это значит питаемся правильно и полезно.

➖Миф. На ГВ мама набирает вес.

✔️Нет! Нет! Это не так!

Кто-то объясняет что он много ест тем что так надо, потому что он кормит. От того сколько Вы съедите не прибавится количество молока! От этого может прибавиться только лишнее на Ваших бедрах. Да, гормоны скачут, да меняется настроение, да происходят разные изменения. Вы сталкиваетесь с новыми трудностями. Но всё это никак не связано с едой.
Если Вы расходуете калорий больше чем употребляете, то худеете.
Если примерно одинаково, то вес стоит на месте.
Если калорий поступает больше чем расход, то идёт набор веса.
Это всем известно. Исключение лишь в том случае когда с гормонами действительно проблемы. Но в этом случае необходимо обследоваться и наблюдаться у Эндокринолога.
Если же кушать умеренно и правильно, много двигаться и кормить грудью то прибавки веса не будет.

➖Миф. Грудь пустая! Мало молока! Нет молока! Ребёнок не наедается, голодный.

✔️Нет! Нет! Это не так!

Природа устроила всё так, что мать способна выкормить свое дитя самостоятельно.
Попробуем разобраться...

✔️Вы только родили, грудь пустая на ощупь, даёте грудь, ребёнок сосёт но капризнячает.

Первое что появляется в груди это молозиво! Его не много, но в первые дни потребность в еде у новорождённых очень маленькая. Он устал, испытал стресс ему достаточно того что есть. Просто по каждому требованию давайте ребёнку грудь.
Что мы получим?
Ребёнок научится правильно брать грудь. А Вы за этим следить.
Он запомнит что, чтобы покушать нужно потрудиться, сосать.
Как только ребёнок высосет все молозиво придёт молоко.
Почему ребёнок может капризнячать?
Ему уже давали смесь из бутылочки, а оттуда пьется гораздо легче, поплачет - получит.
Потребность уже возрасла но молоко ещё не пришло, в этом случае даём грудь по максимуму, пососал минут 15-20 и начинается плач дали бутылочку, покушал немного и опять грудь.

✔️Вы кормили, все время чувствовали как приходит молоко и грудь переполняется а сейчас этого нет?

Это свидетельство того что у Вас установилась лактация. Сроки установления лактации у каждого разные, неделя, две, три, месяц и т.д. у каждого разный срок.
Если Вы трогаете грудь но нет ощущения наполненности, при этом ребёнок берет грудь, сосёт и глотает это значит молоко есть! Его достаточно! Оно не ушло! Выкиньте глупости из головы.

✔️Вы кормили, кормили. Но в последнии дни ребёнок плачет и висит на груди...

Это значит настал кризис. Ничего страшного в этом нет. Вы справитесь вместе с малышом.
Почему это происходит? У ребёнка скачек в росте, развитии. Потребность в еде возрасла.

Ваши действия следующие. Вы также даёте грудь по требованию, но не забираете её сразу, если ребёнок не отпускает и не отдаёт пусть сосёт. Именно это спровоцирует приход большего количества молока. Количество молока увеличится ровно настолько сколько требуется ребёнку.
Если у Вас есть молокоотсос Вы можете дополнительно сцеживать молоко или просто стимулировать такими действиями грудь.

Для увеличения количества молока, пейте больше теплой/горячей жидкости, принимайте тёплый душ.
Для успокоения можете попить чаи для беременных и кормящих)
Количество молока увеличится 💯

Знайте, таких кризисов будет не один, но Вы всегда с ними справитесь! Все справляются и ВЫ сможете!

➖Миф. Ребёнок плачет = он голоден.

✔️Нет! Нет! Это не так!

Поводов плакать у ребёнка достаточно много. Его может беспокоить живот, болеть голова, ему может хотеться маминой тепла и др.

Ребёнок привык быть внутри Вас, слышать биение сердца, дыхание. На руках у мамы комфортно, с грудью во рту он чувствует привязанность, как с пуповиной. Если отпустить грудь то мама положет одного, в холодную пустую кровать, где все так незнакомо и ему совсем одиноко.

Если ребёнок не берет соску и часто висит на груди то это не значит что он голоден. Более вероятно что он просто отрабатывает свой хорошо развитый рефлекс - сосание. Это он умеет, это любит. Соска и грудь вещи разные, соска не так интересна) Если кроме того что ребёнок любит быть на руках и сосать грудь других поводов для тревоги нет, то необходимо просто успокоиться и дать ему сейчас эту возможность.

✔️ Если Вы настроились на ГВ то самое важное это вера в успех! И если Вам помогает... Чай? Пейте чай! Сгущенка? Значит сгущенка! Орехи? Пусть будут орехи! Верьте и знайте все получится! 🤗

Мой опыт. Моё мнение.
Если кому-то будет полезно буду этому очень рада 😊

Постараюсь вспомнить какие были вопросы и трудности и написать ещё. Интересно? Полезно?

#2_mama_irina
#волшебный_пендель
#гв_ответы
#2_mama_irina_polezno