Как набрать вес? Как весить 60кг?
Моя мечта это цифра на весах 60 🥰😂
Мой вес 44кг, при росте 173 🤦🏾♀️
Я начала стремительно терять вес после родов, стресс, депрессия и т.д., и все вроде прошло, а вес все равно, даже не возвращается в мой вес до беременности 50кг.
Бывает иногда забываю поесть, но это редко 😂
Комментарии
Заберите мой лишний вес))) я наоборот стремлюсь худеть 😪
Здравствуйте. У меня подруга пила Пивные дрожжи.и нормально набрала.
Как я Вас понимаю, тоже не знаю , как поправиться. Рост 170, вес 45😂 К эндокринологу ходила, все в норме, сказали метоболизм видимо такой генетически.
Ну генетически у меня тоже все стройные, видимо тоже это есть, единственный выход это протеины и спорт видимо 🧐
Полюбите себя такой какой вы есть. Если вы здоровы, то значит все прекрасно😊
Вот представьте какая я 🤦🏾♀️ каждый раз ещё кто нибудь придёт домой и «Ди ты опять похудела что ли?» 😅 а я и вправду дрыщ
Я пью лекарство муж говорит помогает поправилась как бы ну весов нет
@ini.ss мне гиня прописала завтра сфотаю забыла название специально для того чтоб набрать вес аппетит зверский😆
Не толстейте))) зачем вам это 😁
На самом деле есть такие люди «гончие»😍 их сколько не корми, бесполезно
Вам только протеины и силовые тренировки помогут набрать мышечную массу 🤗 но и то, пока будете кушать протеины и качаться, будете на массе, а как перестанете , сдуетесь))))
Вот, нужно подобрать хорошего тренера, который подберёт мне протеинчики ☺️ а так толстеть надо, зима холодно 😂😂😂
Реально, как поправится? Рост 170 вес 53, хочу 56🙁
Тоже после родов как скинула так и все.
@ini.ss, кажется что немножко набрала, но может только кажется 🤷🏽♀️
@ini.ss, к свекрови переехали, она откармливает капец😄
Научитесь считать калории и соотношение белков, жиров и углеводов. Так станет ясно насколько калории вы питаетесь, может идет недобор белковой пищи. Много приложении скачайте. И еще бывает проблема в желудке. Изза пониженной секреции желудка, пища не полностью усваивается организмом и вы не набираете в весе.
Мне бы так😭😭😭после родов вешу как раз таки 60 и тоже хочу свои 50 кг😬😬😬
Менять рацион и наращивать мышечную массу в тренажерном зале😊
Тренажёрный зал есть прям подо мной, но почему то времени совсем нет 😂
Блим, мне бы наоборот похудеть так чтобы навсегда, а так нужно тока постоянно поддерживать, ну теперь только после родов займусь похудением👌
Вы красотка😍
@ini.ss у подруги так же было. Гормоны проверили сейчас пришла в норму.
@solnce863, не задумывалась, нужно сходить! Спасибо за наводку 💐
Я с этим сталкивалась. Рост 157. Мой вес в 21 год в норме был 49кг., при беременности набрала до 58кг, родила и когда доче исполнился примерно годик скинула до 37кг...Я особо не замечала, не взвешивалась, а окружение в принципе всегда говорило что худая))) Ну и как.то встала на весы, а они как давай кричать на весь парк, что мне следует обратиться к специалисту)))) ну вот тогда я и забила в колокола. Мне сказали что еще немного и стану дистрофиком. Я начала принимать пищу чуть более чем обычно и чаще, так и поправилась до своих 49кг. А вот по поводу эндокринолога, тоже думаю Вам нужно обратиться. После родов гормоны какой.то период еще играют. Не в коем случае не прибегайте к искусственным способам, таким как дрожжи, это очень опасно: поправиться - поправитесь, но гормональный сбой при этом будет обеспечен на всю жизнь и будете пампушкой.