Есть тут ППшники?)))) которые хорошо разбираются в этом?? Можно ли на ужин бедро куриное??? Или только грудку

Question

Ольга · Answer

Я б не ела бедро на ночь... 😀
Но я не ПП, я просто в процессе устранения лишних 12 кг 🙈🙈🙈

Ольга · Answer

Я тоже скидываю лишнее) вот и спрашиваю

Это Я · Answer

Установите приложение fat secret и считайте калории, там же показывает количество съеденных за день жиров, углеводов и белков. Их количество можно высчитать для вашего веса, гуглите. Проработав всю информацию, точно сможете знать, что можно, а что уже не стоит.

Кристина · Answer

Пп - это правильное питание, при чем подобрано максимально комфортное для того, кто следует ему.

А так можно :)

Ольга · Answer

Я знаю что это правильное питание. Просто мне утверждают что можно как и грудку так и бедро на ужин.

Кристина · Answer

@lisenok11, можно и то и то.

Комментарии