Как перестать есть всё подряд?
И начать питаться правильно, чтоб не набирать лишние кг?
Не могу настроиться на пп, потому что иногда резко хочется зефира, например, или попкорн 😭
И я не могу себе отказать.
«Сила есть, воля есть, а силы воли нет» 🤷♀️
#скороперестанупомещатьсявджинсы
Комментарии
Просто забить и не париться. Чем больше Вы об этом думаете, тем сильнее Ваше желание))
У меня двоюродная сестра после родов осталась со спасательным кругом вместо талии, хоть была стройной до беременности. Когда я ее представляю, то сразу перестает хотеться есть)))Тем более, что у меня есть склонность к полноте. Не все, кто набрал большой вес во время беременности, его потом легко скидывают(( Лучше не рисковать (( Поэтому я сейчас сладкое не ем почти. Кушаю немного, но часто. На ночь не наедаюсь) Можно сказать, что сейчас ем даже меньше, чем до беременности из -за страха располнеть)))) Для меня это стимул)
У меня ближе к ночи самый зверский аппетит появляется, хотя на протяжении дня могу питаться правильно и по чуть-чуть 🤷♀️
@kandis то же самое. В первом триместре с утра жор был и до вечера. Сейчас утром что-то из полезного, на работе, в обед, яблоко и киви. А вечером.... Может потому что муж приходит поздно и начинается... Первое, второе, десерт...
Я пока ем всё, во время гв там уже придётся себя держать в руках уж точно 🤕
я не смогла!набрала много!но спустя год вешу меньше чем до беременности,во время беременности у меня был аппетит просто зверский🙈
Я, конечно, тоже буду верить в то, что после беременности вес, набранный сейчас, быстро решит со мной попрощаться)
Взять просто и не есть, захотелось что-то съела яблочко или попила водички, из дома выкинуть всё "соблазнители", так легче. А раз в неделю уже баловать себя 🍰🍰🍰🍰🍰
Я когда захожу в магазин, то всё, мне нужно купить и то, и это, и побольше 🙈 а ведь это только начало :)
@nassymish ну, так не покупайте и обходите эти отделы стороной) тут чудес не будет, или вы покупаете всё подряд и имеете на финише 25+ кг, или вы закупаетесь мясом, овощами и фруктами, едите себе спокойно и в конце будет +10. Есть конечно девочки у которых быстрый метаболизм и даже во время беременности, но это скорее исключение.
@annaalexandrovna13, спасибо большое 😍 буду стараться сидеть на свежих фруктах и овощах 😉 чтоб потом не плакать!)
Как показывает практика, сила воли у меня страдает 😅
Я ем все что мне хочется худеть будем потом.
не хочется запуститься, потом же будет ещё тяжелее держать себя в руках ;)
@nassymish, когда закончите кормить грудью, аппетит сам уменьшится. И тогда будете худеть.
Из личного опыта - никак)))