Добрый вечер, хочется совета, кто как справляется в такой ситуации . В последний месяц плохо спит ребёнок , скорее всего зубы лезут. Раньше просыпалась 2 максимум 3 раза. Сейчас минимум 5 раз и ещё не сразу засыпает после кормления, приходится качать подолгу . Думаю перетерплю конечно, продолжается где-то полтора месяца, но в последнее время у меня какой-то нервоз начался , я ночью спать не могу нормально , начинаю нервничать из-за того что она просыпается часто и не сразу засыпает . Понимаю , что нельзя это же ребёнок. Как бы стараюсь сдерживаться, но у меня начинают неметь руки и голова болит и чешется как будто. Что делать? Поделитесь советами )
Комментарии
Там несколько ещё частей) я только что прочитала снова на одном дыхании)
Прочитала , да очень хорошая статья . Надо контролировать себя научиться ) хотя и так стараюсь .
@gulzar_555, надо) удачи вам и терпения!🌺
Это совершенно нормально (я про вашу реакцию, которую вы сами боитесь), ребёнок, конечно, не виноват, но психика тоже вещь очень мощная, инстинкты берут своё. В данном случае-ребёнок выступает в роли раздражителя, угрозы для вашего отдыха (это все на подсознательном уровне, вы это не контролируете). У меня, к сожалению, тоже так( я часто психую когда дочь никак не укладывается спать. Когда совсем прям нерв поднимается, я отстаю от неё, пойду налью чай, а ее займу чем-то или отдам папе. Ну согласитесь, невозможно оставаться спокойным, когда ребёнок ворчит или как бы ноет и не укладывается спать часами, не даёт себе уснуть, сопротивляется? А вы при этом просто воюете со своим сном, который накрывает. Это тяжело, давайте передых себе и ребёнку когда атмосфера накаляется. Эмоциональное выгорание это называется. На моем примере, я оставлю ее в покое, сама сяду все обдумаю и бегу у папы отбирать или на руки хватаю и обнимаю ее и прошу прощения. И спокойная ложусь укладывать и ребёнок засыпает хорошо. Потому что мама успокоилась! Чем больше нервничает Мама, тем больше нервничает, соответственно, и ребёнок. У него ж тоже инстинкты) Мама нервная-что-то не так, мне что-то угрожает🤗 удачи вам!)
@allieibadova, да точно такое состояние , как вы описали, тоже стыдно иногда перед мужем , срываюсь на нем иногда и за это стыдно. Нелегко быть мамой оказывается ) вроде в осознанном возрасте , желанный ребёнок . ( 28 лет) но иногда кажется, что сама ребёнок , поплакать охота. Муж на работе , вечером только помогает, жалко мужа, на работу все таки, поэтому лишний раз стараюсь не беспокоить. Мама в другом городе . Успокаиваю себя тем, что это временно и скоро все будет хорошо. И будет малышка наша спать всююю ночь)
@gulzar_555, очень прям очень советую вам прочитать эту статью. Она жесткая, но лично меня привела в восторг!
Попробуйте сон наладить и не будете нервничать)