Во время ГВ какие витамины можно попить? Для волос, кожи, ногтей?) буду очень благодарна 🤗

Элевит для кормящих, прям так и называется. У нас баночка где-то 1000 р стоит.

Пила эти витамины почти 3 года, всю беременность и гв с перерывами. На сегодняшний день для меня это лучшие витамины для беременных, кормящих, которые я принимала. У этих очень удобная форма, небольшие капсулы. Это «сырые» витамины. В составе фрукты, овощи и пробиотики. Большой упаковки если пить по 2 капсулы хватит на 2,5-3 месяца. Это в среднем 900 руб. в месяц, в наших аптеках качественных витаминов таких вообще нет

https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Raw-Prenatal-180-Vegetarian-Capsules/39196?rcode=RVD506

Или вот эти фирмы

Растительный стимулятор коллагена, лучшее средство из мне известных для роста волос, ногтей и состояния кожи. Пробовала солгар кожа, ногти, макси хайр витамины, ничего не помогло. Единственная добавка которая спасла

Упаковка на курс, 2 месяца:

https://ru.iherb.com/pr/BioSil-by-Natural-Factors-ch-OSA-Advanced-Collagen-Generator-120-Vegetarian-Capsules/23160?rcode=RVD506

Я тоже желает пью

Пью элевит для кормящих.

Надеюсь волосы не посыпаться.

Maxi Hair на айхерб взяла. Мне нравится результат