Девочки, когда начали заниматься физическими тренировками? ЕР. Уже хочется подтянуть себя немножко 😌

Question

Мацевич Виктория · Answer

Спустя 3 мес.

Виктория · Answer

Через месяц после родов

💫•●Oλ'gส●•💫 · Answer

Спустя 2 мес... 😉

Даша · Answer

После похода к врачу, который посмотрел, сделал узи и дал добро 
Через 1,5-2 месяца примерно

RusakDina · Answer

Я начала уже) бассейн, дома велосипед и упражнения.Но я и занималась до последней недели беременности.А вообще думаю 1,5-2 месяца оптимально

Катерина · Answer

Проверьте для начала сошлись ли обратно мышцы живота после родов, если начать раньше закачивать пресс, то мышцы еще больше разойдутся.

ссылка

https://youtu.be/NMbs51Sxv0k

София · Answer

1-1,5 месяца после.

Комментарии