04.02.2019 года СТАРТует наш очередной #ЧеширскийЖир

.

Итак, что ТЕБЯ ЖДЁТ:

💚Вся движуха в закрытом профиле в Инстаграмм💕

💚Накануне тренировочного дня (примерно в 22.00) будет выкладываться новый пост с описанием тренировки и видео-примером того, как следует выполнять упражнения✊. Даже если ты новичок, посмотрев видео, легко сможешь повторить😀

💚В среднем длительность каждой тренировки около 20 минут БЕЗ учета разминки и заминки.

💚Тренировки НЕ требуют специальной физ.подготовки и доп.инвентаря

💚В субботу и воскресенье отдыхаем или доделываем «долги»🦋

💚Также будем ежедневно делиться примерным меню на 1400 ккал (там все РАЗНООБРАЗНО, полезно, ВКУСНО и ПРОСТО)

💚Будет много Теории и описание пользы от выполненных упражнений

💚Лайфхаки, которые помогут не только похудеть, но и глобально измениться к лучшему

💚 Отдельный чат в Вотсапе с общением и поддержкой 24/7

.

Обязательно будут:

🌸еженедельные замеры

🌸фото до/после

🌸спец.задания

🌸самых активных участниц ждут призы☺️💕

.

Условия участия:

🔵Желание измениться

🔵Немного свободного времени

🔵Позитивный настрой

.

Стоимость участия ДОНЕЙШН, т.е.добровольный взнос (совершенно любая сумма, которую ТЫ считаешь нужным заплатить). Мы решили, что сложная финансовая ситуация, и отсутствие «свободных» денег не должны стать препятствием между ТОБОЙ и ЗДОРОВЫМ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ!

.

Если остались вопросы, напиши в Директ✊☺️