@kartofka странно, мне даже в больнице когда лежала, советовали сцеживаться сразу после капельницы ношпа-(и ещё что-то), так как расширяет протоки😬! Но, я правда видела результат, но ни к чему не призываю...
.
.
Я всегда делала так, а у меня было около 20застоев!
Принимала теплый душ и там разминала застой, после подцеживала, затем кормила оставшимся в груди молоком ребенка!
После этого мазала грудь Траумелем и сверху капустный лист (лист меняла часто, перед этим его нужно обладать кипятком, и вилочкой проколоть, чтобы он дал сок)!!! И конечно, сбивала температуру!