всем привет) у меня 26 неделя беременности, мучает запор🙊🙈 как справлялись вы с такой проблемой? подскажите пожалуйста🙏
Кисломолочки побольше, свекольный салат ела, чернослив. Воду больше пить. Можно наверное поискать в интернете какой нибудь отвар из чернослива, думаю есть такие🤔
Мне кефир помогал , варенье , сливы