Когда можно начинать заниматься спортом после рождения малыша??
( хотяб дома)☺️☺️

Question

mirror0406 · Answer

После ер все разы через 1,5 мес, но прям потихоньку...

Наталья Варламова · Answer

Врач сказала что через пол года после КС. Но нет уже сил терпеть, начну после пяти месяцев.

Юлия Штайнбах · Answer

Я уже занимаюсь...КС  01.10.18.

SS · Answer

После ер через 2 месяца

Татьяна · Answer

Врач в роддоме мне сказала, что уже на второй день можно некоторые упражнения, а как кончатся выделения, так уже можно и на пресс и что-нибудь существенное.

@olavalery · Answer

После кс рекомендуют после полугода. А так уже после месяца можно делать упражнения. Но есть ограничения. Например, при ГВ нельзя отжимания и др силовые упражнения на грудь.

Светлана · Answer

Ер- через пару месяцев потихонечку , кс -через пол года

Комментарии