Девочки, что вы едите, чтобы вес не набирать? У меня он как сумасшедший набирается, скоро на приём, врач в больницу на диету положит. Набрала 4500кг.и это за пару недель. Я на весы уже боюсь становится. На учёт становилась 56кг,а сейчас 67,500😱😱😱
Комментарии
Это у вас отеки скорее всего! Попробуйте разгрузочный день - 600 грамм риса и литр ананасового сока. Мне врач посоветовала. Я в 24 недели почти 10 набрала от добеременного веса. Впервые попробовала разгрузочный день - минус 800 грамм, и в туалет стало гонять очень)
@kashechka.natali, я тоже думала нет, а за день разгрузки увидела, как из может на самом деле не быть. Ну и после разгрузочного стала меньше кушать, и вот две недели вес так быстро уже не пристает ко мне
@kris1001, я тоже так думала) он выводит жидкость) за сутки такой еды «не скрепил» 😂 может, в сочетании с ананасовым соком (я брала восстановленный, без сахара)
33 кг за беременность...кричали на каждом приеме...ела как птичка а набирала как слон...по итогу родила и сразу кг 15 оставила в роддоме ( вода) еще месяц и 25 ушли как ветер...за 3 месяца все, что набрала то и ушло...организм у каждого индивидуален...
Двумя беременностями было тоже самое
@kashechka.natali ну и не переживайте...вон помню до слез доводили, а сейчас вспоминаю и понимаю какая глупая раз кото-то слушала....
Утром каши, сырники, творог, в обед - суп (предпочитаю более жидкий), вечером (18.00) - мясо с овощами.
Перекусы - фрукты, свежие овощи, орехи, кисломолочка.
Стараюсь придерживаться этой схемы.
Разгрузочные тока с 28 недель можно 🙄