При хорошем раскладе 6 кг реально , а вообще безопасно для здоровья считается от 2, 5 до 4 кг в месяц снижать вес .
@sonimonika ооо неет за месяц вряд ли за 2 без проблем✋куда спешите? Какой то той намечается?😅
Я похудела на 10 кг за 2 месяца. Но это был результат стресса, и врач сказала, что это уже истощение. Почти на том же весе осталась, прошло 2 года
Не реально ,а если и похудеете это стресс для организма 2-2,5 кг за месяц это реально
@sonimonika была я под 70 точно не помню 68 что-ли
Я сидела 21 день только питьевой диете и похудела до 62 и в конце 21 день упала в обморок температура болела и на этом закончилось моя диета
Потом по тихоньку худела тренировки и.т.д до 50
Без вреда для организма - нет